aktiv Radfahren Bike Sport News
Donnerstag, 17.05.2012 14:27 Uhr
Artikel lesen
 

10.05.2010 | 09:06 h

0 Kommentare bisher  
 

Redaktion:

Karl Groß

 
 
 

Fitness, Top News 1

 

»Lady-Kracher«: Einsteiger-Rennradcamp für Frauen in Inzell

Schwerelos dahingleiten, den Fahrtwind spüren, das eigene Tempo finden: Wie viel Spaß gemeinsames Rennradfahren macht, können sportbegeisterte Frauen beim Einsteiger-Rennradcamp von »Mountain Aktiv« im oberbayerischen Inzell (Landkreis Traunstein) erleben.

Die Gruppe des letztjährigen »Lady-Kracher« – hier auf der Saalachbrücke bei Bad Reichenhall – war begeistert
© Mountain Aktiv

Beim Pannenworkshop lernen die Teilnehmerinnen die wichtigsten Reparatur-Handgriffe und das Wechseln des Rads
© Mountain Aktiv

 

Für die diesjährigen Camps »Lady Kracher« sind noch einige Plätze frei. Termine sind vom 10. bis 13. Juni und vom 15. bis 18. Juli.

Vier Tage lang kann frau mit gleichgesinnten Frauen technische und taktische Elemente des Rennradfahrens trainieren. Es gibt viele Tipps zum Schalten, Bremsen, Kurven- und Windschattenfahren sowie zum Radreparieren und -wechseln.

Sportwissenschaftlerin Daniela Hackl von »Mountain Aktiv« versucht schon länger, Frauen vom Rennradfahren zu begeistern. »Die meisten trauen sich nicht, in einer Gruppe zu fahren. Sie haben Bedenken, nicht mitzukommen«, berichtet sie, »dabei macht es unglaublich viel Spaß. Und man kann, wenn man die Technik des Windschattenfahrens erlernt hat, in einer gemischten Gruppe viel besser miteinander fahren als beim Mountainbiken.« Die Stimmung beim ersten »Lady Kracher« vergangenes Jahr bei Traumwetter mit Teilnehmerinnen aus Bayern, Baden-Württemberg und dem Saarland war super.

Besonders gut kam der Pannenworkshop an. Er dauerte fünf Stunden. Martin, der Techniktrainer von Mountain Aktiv war am Ende begeistert von den Frauen: »Hinterrad ausbauen und Reifenwechseln konnte am Ende des Workshops von allen schnell und sauber durchgeführt werden.«

Auf landschaftlich schönen Strecken und wenig befahrenen Nebenstraßen wird das Gruppenfahren trainiert. Täglich fahren die Rennrad-Ladys mit erfahrenen Tour-Guides 60 bis 100 Kilometer und 300 bis 600 Höhenmeter. Highlights sind die Touren »Alpenvorland rund um«, »Seen und Berge« und »Höglrunde« über einen idyllisch gelegenen Höhenrücken mit schmucken Bergbauernhöfen bei Bad Reichenhall. Die Strecken werden je nach Erfahrung der Teilnehmerinnen individuell auf die Gruppe abgestimmt.

Abends ist Zeit zum Entspannen und gemeinsamen Genießen bei der Pastaparty und beim »Glusthaferlabend« im Sport-Lokal an der Adlgasser Straße 16. Die Teilnehmerinnen übernachten in radfreundlichen Gästehäusern im Einzelzimmer und bekommen auch Verpflegung für unterwegs, Kaffee und Kuchen und eine Foto-CD zur Erinnerung.

Infos und Anmeldung bei Daniela Hackl und Petra Kamml unter Tel. 08665/929458 oder unter info@mountain-aktiv.de.

Nähere Infos auch im Internet unter www.mountain-aktiv.de.

(Quelle: PM Text.kreativ – Veronika Mergenthal)

<- Zurück zu: Detailansicht

0 Kommentare bisher
Artikel nach Datum sortiert
  • 2012
  • » April 2012 (32 Einträge)
  • » März 2012 (101 Einträge)
  • » Februar 2012 (61 Einträge)
  • » Januar 2012 (81 Einträge)
  • 2011
  • » Dezember 2011 (40 Einträge)
  • » November 2011 (96 Einträge)
  • » Oktober 2011 (84 Einträge)
  • » September 2011 (95 Einträge)
  • » August 2011 (145 Einträge)
  • » Juli 2011 (167 Einträge)
  • » Juni 2011 (137 Einträge)
  • » Mai 2011 (164 Einträge)
  • » April 2011 (93 Einträge)
  • » März 2011 (77 Einträge)
  • » Februar 2011 (39 Einträge)
  • » Januar 2011 (66 Einträge)
  • 2010
  • » Dezember 2010 (23 Einträge)
  • » November 2010 (39 Einträge)
  • » Oktober 2010 (90 Einträge)
  • » September 2010 (100 Einträge)
  • » August 2010 (94 Einträge)
  • » Juli 2010 (164 Einträge)
  • » Juni 2010 (108 Einträge)
  • » Mai 2010 (136 Einträge)
  • » April 2010 (117 Einträge)
  • » März 2010 (136 Einträge)
  • » Februar 2010 (59 Einträge)
  • » Januar 2010 (81 Einträge)
  • 2009
  • » Dezember 2009 (43 Einträge)
  • » November 2009 (71 Einträge)
  • » Oktober 2009 (89 Einträge)
  • » September 2009 (111 Einträge)
  • » August 2009 (85 Einträge)
  • » Juli 2009 (190 Einträge)
  • » Juni 2009 (102 Einträge)
  • » Mai 2009 (128 Einträge)
  • » April 2009 (95 Einträge)
  • » März 2009 (120 Einträge)
  • » Februar 2009 (95 Einträge)
  • » Januar 2009 (90 Einträge)
  • 2008
  • » Dezember 2008 (47 Einträge)
  • » November 2008 (59 Einträge)
  • » Oktober 2008 (132 Einträge)
  • » September 2008 (178 Einträge)
  • » August 2008 (103 Einträge)
  • » Juli 2008 (195 Einträge)
  • » Juni 2008 (107 Einträge)
  • » Mai 2008 (127 Einträge)
  • » April 2008 (133 Einträge)
  • » März 2008 (129 Einträge)
  • » Februar 2008 (90 Einträge)
  • » Januar 2008 (119 Einträge)
  • 2007
  • » Dezember 2007 (79 Einträge)
  • » November 2007 (115 Einträge)
  • » Oktober 2007 (89 Einträge)
  • » September 2007 (162 Einträge)
  • » August 2007 (171 Einträge)
  • » Juli 2007 (324 Einträge)
  • » Juni 2007 (215 Einträge)
  • » Mai 2007 (253 Einträge)
  • » April 2007 (116 Einträge)
  • » März 2007 (83 Einträge)
  • » Februar 2007 (79 Einträge)
  • » Januar 2007 (98 Einträge)
  • 2006
  • » Dezember 2006 (54 Einträge)
  • » November 2006 (44 Einträge)
  • » Oktober 2006 (84 Einträge)
  • » September 2006 (112 Einträge)
  • » August 2006 (79 Einträge)
  • » Juli 2006 (144 Einträge)
  • » Juni 2006 (96 Einträge)
  • » Mai 2006 (87 Einträge)
  • » April 2006 (76 Einträge)
  • » März 2006 (51 Einträge)
  • » Februar 2006 (49 Einträge)
  • » Januar 2006 (73 Einträge)
  • 2005
  • » Dezember 2005 (83 Einträge)
  • » November 2005 (60 Einträge)
  • » Oktober 2005 (58 Einträge)
  • » September 2005 (88 Einträge)
  • » August 2005 (142 Einträge)
  • » Juli 2005 (168 Einträge)
  • » Juni 2005 (120 Einträge)
  • » Mai 2005 (106 Einträge)
  • » April 2005 (54 Einträge)
  • » Januar 2005 (1 Eintrag)
  •