Per Kinesiologie und Vermessung zur leistungsstärksten Position

Ein Radgeschäft im fränkischen Hilpoltstein namens „Radsport Buchstaller“ macht in der Region seit geraumer Zeit von sich reden. Seit Timo Bracht und Faris Al-Sultan sich hier von Fritz Buchstaller „einstellen“ ließen, klingelt beim „Magier von Hilpoltstein“ ständig das Telefon. „Können Sie mich richtig auf mein Fahrrad setzen?“, bekommt der sympathische Tüftler häufig zu hören, wenn er das Telefon abnimmt. RennRad konnte nicht widerstehen und hat seine Redakteurin Sonja Tajsich vor ihrer Reise ins Trainingslager „zum Fritz“ geschickt, um sie bei Bedarf in Position zu bringen. Es gab auch bei der Siegerin des Ironman von Malaysia einiges zu tun.

Die Erstjustage

Schritt 1:

Nach kurzer Aufwärmphase auf der Rolle prüft Fritz Buchstaller anhand eines Lasers, ob das Knie gerade läuft. Bei starken Abweichungen wird der Radschuh genauer in Augenschein genommen und eventuell mit Hilfe von speziellen Einlagen korrigiert. In Normalfall kann so eine ausreichende Justage vorgenommen werden. Optional setzt er ein anderes Pedalsystem ein, im Extremfall droht bereits hier der Gang zum Physiotherapeuten oder Osteopathen, falls das Becken schief steht oder rotiert.

Schritt 2:

Als nächstes stellt Fritz Buchstaller den Sattel ein: Die richtige Höhe und die richtige vertikale Position (Sattel wird nach vorne oder hinten geschoben) sind in diesem Fall die entsprechenden Stichpunkte. Für die vertikale Position ist das Lot entscheidend. Fritz Buchstaller fällt ein Lot per Pendel von einem bestimmten Punkt des Knies nach unten, wenn das Pedal in der vorderen Waagrechten steht. Wie genau er diese Position vermisst, also wo das Lot am Fuß gefällt wird, das gehört in seinen geheimen Wissensschatz, den er nicht verrät! Die Sattelhöhe bestimmt er zunächst anhand seines Augenmaßes, die Feinjustierung erfolgt später.

Schritt 3:

Wichtig ist, dass der Lenker der Schulterbreite angepasst ist, hierzu misst Fritz Buchstaller die Schulterbreite. Ein Lot gefällt durch den Griff sorgt für die richtige Lenkerbreite.

Der Härtetest

Schritt 4:

Nachdem die Kontaktpunkte, Hand, Fuß und Gesäß, mit dem Rad bei einer ersten Justage überprüft und unter Umständen leicht angepasst wurden, testet Fritz Buchstaller den freien Fluss der Kräfte im Körper mit einem kinesiologischen Muskeltest.

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