Wer auf die volle Leistung setzt, muss ausreichend trinken. Denn durstige Muskeln verweigern schon mal den vollen Dienst.


Über zu wenig Trinkmenge freut sich vor allem der Muskelkater. Außerdem steigt das Risiko für Zerrungen und man macht schneller schlapp. Wenn der Durst sich meldet, ist es eigentlich schon zu spät, deshalb muss Sportler schon im Vorfeld und auch beim Sport ausreichend trinken.


Es muss nicht unbedingt der Sportdrink sein: Wasser und kalorienarme Getränke wie z.B. Volvic tee création und Volvic Frucht mit ausgewogenem Mineraliengehalt eignen sich gut.


Die Volvic-Getränke sind in der praktischen 0,5 Liter-Flasche erhältlich, für den Sport unterwegs.


Bei längeren Aktivitäten gibt es Volvic Naturelle, Volvic Frucht und „Volvic tee création“ auch in der 1,5 L-Flasche für die Sporttasche.


Mehr Trinktipps unter:

www.volvic.de

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