Man sieht sie immer häufiger: Profisportler, vom Fußballer über den Triathleten, Radrennfahrer und Eishockeyspieler bis zum Läufer, die fest eingepackt in hautenge Trikots, Hosen, Ärmlinge oder Kniestrümpfe antreten, um Rekorde zu brechen und Punkte zu holen. Während beim gemeinen Radfahrer das Tragen von Kompressionsbekleidung nicht auf den ersten Blick erkenntlich ist, ist das bei der abendlichen Laufrunde anders: Hier hat die »Kniestrumpf-Fraktion« in letzter Zeit deutlich zugenommen. Kompressionsbekleidung heißt das Zauberwort, das unter anderem eine deutliche Leistungssteigerung beim Sport und schnellere Regeneration nach dem Sport verspricht. Doch was ist dran, am neuen legalen »Kleider-Doping« im Sport?

Herkunft des Kompressionsprinzips

Die Idee der Kompression ist nicht neu. Ursprünglich stammt sie aus dem medizinischen Bereich, wo das Kompressionsprinzip schon seit Jahrzehnten in Strümpfen und auch Verbänden bei der Behandlung von Lymphgefäß- und Venenerkrankungen im Rahmen der Kompressionstherapie zum Einsatz kommt. Durch genau definierten Druck auf das Gewebe und die Gefäße werden erweiterte Venen auf ihren Normaldurchmesser zusammengepresst, so dass der venöse und lymphatische Rückstrom in Richtung Oberkörper beschleunigt wird. Zudem wird die Venenklappenfunktion verbessert: Venenklappen sind kleine Faltenbildungen im Blutgefäß, die dafür sorgen, dass das Blut ausschließlich herzwärts und nicht in die andere Richtung fließt. Durch die Verringerung des Durchmessers können die Venenklappen wieder richtig schließen. Dabei ist es aber äußerst wichtig, dass der Druckverlauf gradient ist, das heißt der Druck am Knöchel am höchsten ist und in Richtung Knie bzw. Hüfte kontinuierlich abnimmt, damit das Blut entgegen der Schwerkraft zum Herzen transportiert werden kann.

Im Gegensatz zu medizinischen Kompressionsstrümpfen kommen Antithrombose-, Reise- und Stützstrümpfe in schwächerer Ausführung prophylaktisch bei Venengesunden zum Einsatz – Stichwort Economy-Class-Syndrom auf Langstreckenflügen oder Vielsteher. Sie entlasten ebenfalls die Venen und beugen einer Thrombose, also einem Blutgerinsel, vor, das im schlimmsten Fall zu einer Embolie führen kann, bei der ein solches Gerinsel ein Blutgefäß verschließt.

Des Sportlers neue Kleider

Inzwischen hat sich auch die Sportbranche die Wirkprinzipien der Kompression zunutze gemacht und bietet Kompressionssocken, -kniestrümpfe, -hosen, -trikots und -ärmlinge an.

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