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Mallorca

Mallorca – eine Studienfahrt der besonderen Art

Jedes Jahr fahren die Abiturienten der Friedensschule Münster auf Studienfahrt. 2023 ging es nach Can Picafort auf Mallorca. Von dort aus wurde die spanische Insel mit dem Rennrad erkundet.

Trinkflaschen

3500 Gründe über deine Fahrradflasche nachzudenken

Eine Studie der Universität Kopenhagen zeigt, dass im Wasser von Plastikflaschen zahlreiche Chemikalien zu finden sind. Studien, Einblicke & Lösungen.

Wissenschaftliche Hintergründe

RED-S – Relativer Energiemangel im Sport

Ernährung und Leistung – von Kalorien und Risiken. Das Problem RED-S: Relativer Energiemangel im Sport – wenn dem Körper die Energie fehlt. Wissenschaftliche Einblicke.

Ernährungstipps

Superfoods: Eiweiß, Kohlenhydrate & Co. – Studien & Wissen

Ernährung und Leistung: Regionale vs. exotische Superfoods, Eiweiß, Kohlenhydrate und mehr: Studien, Wissen und Hintergründe.

Neues aus der Forschung

Peloton, Windschatten und Fahrtechnik: Studien und Tipps

Von Windschatten, Watt, Fahrtechnik, Taktik und Geschwindigkeit: Das Bewegen in einem Fahrerfeld – Effizienz, Daten, studien, Tipps.

Neues aus der Forschung

Krafttraining für Radsportler: Mehr Kraft

Der Einfluss von Sport auf den Hormonhaushalt. Oder: Warum sich Krafttraining auch für Ausdauerathleten auszahlt.

Neues aus der Forschung

Regeneration durch Kompression: Prinzip und Studienlage

Das harte Training ist nur die eine Seite der Leistungsfähigkeit – die Erholung die andere. Auch diese kann man fördern und effizienter gestalten. Wissenschaftliche Einblicke in eine noch immer von vielen Athleten unterschätzte Leistungskomponente: Kompression & Co.

Studie

Ketone und die Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit

Welche Auswirkung hat die Einnahme von Keton-Estern auf die sportliche Leistungsfähigkeit bei maximaler Belastung? Eine Studie.

Aktuelle Ausgabe

RennRad 11-12/2024: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe

Das zentrale Thema der RennRad 11-12/2024 ist: Neues. Trainingstipps für die neue Saison, neue Rennräder und Gravelbikes im Test, neue Entwicklungen im Hobby- und Profi-Radsport und vieles mehr. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe ab sofort im Handel.

Keego

Produktionsstopp beim Trinkflaschenhersteller Keego

Beim österreichischen Titan-Trinkflaschenhersteller Keego hat ein Brand im Juli die Produktionsanlage stark beschädigt und einen Produktionsstopp erzwungen. Eine Unterstützungsaktion soll dabei helfen, den Wiederaufbau beschleunigen. Die Hintergründe.