#Muskeln
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Trainingstipps
Schnellkraft: Tipps, Anleitungen & ein Trainingslager
Schneller werden: Das Sprinten, Attackieren, Beschleunigen gehört zum Radsport – und ist effizient trainierbar. Von Kraft, Muskelfasern und Training: Tipps, Anleitungen & ein Trainingslager.
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Reboots: Recovery Boots im Test
Reboots Recovery Boots: Druckvolle Regeneration
Arbeit, Training, Familie: Ein wesentlicher Baustein der langfristigen Leistungsentwicklung kommt dabei oft zu kurz: die Regeneration. Während harter Trainingseinheiten entstehen Abbauprodukte und Mikroverletzungen der Muskulatur, welche die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Hierbei sollen Recovery Boots helfen – der Test.
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