Die maximalen Leistungen von Profi-Radsportlern weichen über mehrere Jahre hinweg nur sehr geringfügig voneinander ab – zu diesem Ergebnis kamen spanische Wissenschaftler in einer im Juni 2023 im International Journal of Sports Physiology and Performance veröffentlichten Studie*.

Die Forscher analysierten die Leistungsdaten aus den Trainingseinheiten und Wettkämpfen von insgesamt 61 männlichen, im Durchschnitt 26 Jahre alten Radprofis über einen Zeitraum von vier Jahren.

Analyse der Leistungsdaten über vier Jahre

Dabei verglichen sie die mittleren Maximalleistungen über unterschiedlich lange Zeiträume von zehn Sekunden bis 30 Minuten und die daraus resultierende kritische Leistung über die entsprechende Zeit.

Die Wissenschaftler kamen zu dem Ergebnis, dass die mittleren Maximalleistungen zwischen den analysierten Saisons nur geringfügig voneinander abwichen.

Deutlich stabiler bei längeren Belastungen

Die geringsten Abweichungen wurden bei Belastungen festgestellt, die länger als eine Minute andauerten. Die mittleren Maximalleistungen über einen Zeitraum von mindestens einer Minute wichen im Durchschnitt um rund drei Prozent ab.

Über kürzere Zeiträume von unter einer Minute betrug die Abweichung durchschnittlich sechs Prozent.

© BVA BikeMedia

Hier können Sie die RennRad 1-2/2025 als Printmagazin oder E-Paper bestellen

Seltene Ausreißer bei Spitzenwerten

Größere Unterschiede von mehr als acht Prozent für lange beziehungsweise zwölf Prozent für kurze Belastungen zwischen den mittleren Maximalleistungen während der analysierten Saisons wurden nur sehr selten festgestellt.

Fazit: Leistungsniveau bleibt konstant

Das Fazit der Wissenschaftler: Die Spitzenleistungen von Profi-Radsportlern verändern sich während der Karriere auch über einen längeren Zeitraum hinweg kaum, wobei es bei längeren Belastungen die geringsten Abweichungen gibt.

*Studie: Valenzuela P. et al. Between-Seasons Variability of Cyclists‘ Peak Performance: A Longitudinal Analysis of „Real-World“ Power Output Data in Male Professional Cyclists. Int J Sports Physiol Perform. 2023;18(10):1141-1144.

Studien zu Erkenntnissen der Trainingslehre

Ketone und die Auswirkung auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Slush-Eis und der Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Leistungspotenziale im Windschatten
Pendeln mit dem Fahrrad und die Effekte der Gesundheit
Wie viel Protein steigert die Leistung?
Koffein und der Effekt auf die Fettverbrennung: Studie
Machen Proteine vor dem Schlafen dick?
Abnehmen mit Apfelessig?
Einfluss der Schlafqualität auf das Immunsystem
Kurbellängen und die Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit
Supplementierung durch Kreatin
Fruktose und kohlenhydratreiches Frühstück für eine höhere Leistung
Natriumcarbonat: Studie zum Einfluss auf sportliche Leistungsfähigkeit
Windschatten und der Vorteil an Bergauf-Passagen
Bewegung und der Einfluss auf das Denkvermögen
Intervalltraining im Winter: Studie zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit
Kartoffeln als Energielieferant im Radsport
Bananen und der Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Sport verbessert die Motorik