Disc-Rennräder & Sättel im Test, Touren- & Trainingstipps, Rezepte
RennRad 5/2019: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
Tests
In einem Dauertest-Spezial auf zehn Seiten testen wir Radbekleidung und Komponenten – und stellen heraus, wie sich diese nach je hunderten oder tausenden Testkilometern gehalten haben. In dem anderen großen Test dieser Ausgabe geht es um die wichtigste Verbindung zwischen Mensch und Maschine: den Sattel. Wir haben Top-Modelle für alle Fahrertypen getestet und sprechen Empfehlungen aus.
Reportagen
Die Reportagen drehen sich in dieser Ausgabe um „nahe Abenteuer“ – um Fluchten aus dem Alltag und Herausforderungen auf dem Rad, die für viele machbar und gut erreichbar sind: so etwa ein Gravel-Etappenrennen in der Schweiz und der Selbstversuch beim wohl härtesten Radmarathon Deutschlands in der Rhön.
Training
Für alle, die große Ziele haben, bieten wir zudem wieder etliche Trainingspläne und -ideen sowie viele leckere und gesunde Rezepte für Sportler. Dieses und vieles mehr finden Sie in der aktuellen RennRad-Ausgabe 5/2019. Jetzt bestellen!
Das Etappenrennen Tortour Gravel bringt Mensch und Material an ihre Grenzen.
Der härteste Radmarathon Deutschlands: 30 Jahre Rhön-Radmarathon.
Carbonrahmen "Made in Germany". Werksbesuch bei Benotti und Ax-Lightness.
Jedermann
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
Startplatz-Verlosung Rad-Marathon Tannheimer Tal Leitartikel: Doping und Spitzensport
Schweiz extrem: Durch Eis und Schnee
180 Kilometer und 2750 Höhenmeter in drei Tagen. Mit dem Gravelbike durch die Schweizer Berge
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Deutschlands härtester Radmarathon
Langstrecken-Klassiker im Mittelgebirge: 250 Kilometer durch die Rhön. Eine Selbsterfahrung
Reportage: So entsteht ein Carbonrahmen
Made in Germany: ax-lightness produziert Rahmen und Komponenten in Deutschland. Ein Werksbesuch
Scheibenbremsen an Rennrädern polarisieren. Im Test: 12 Disc-Rennräder.
Besser sitzen: 13 Top-Sättel im Test.
Teststrecke
Auftakt: Neuheiten und erste Tests
Erste Testeindrücke: Campagnolo Super Record EPS, News von Biehler, KYZR, Ekoi, BBB und UYN
Test: 12 Rennräder mit Scheibenbremsen
Ob Allrounder oder Race-Maschine: 12 aktuelle Disc-Räder ab 2499 Euro im großen Test
Dauertest: Bekleidung für den Frühling
Westen, Armlinge, Beinlinge, Jacken: Produkte für die Übergangszeit, über Monate hinweg getestet
Kaufberatung: 13 Sättel im Test
Mehr Komfort: Worauf Sie beim Sattelkauf achten sollten. Sättel für alle Fahrertypen im Test
Tipps zum Intervalltraining auf dem Rennrad.
Besser essen: Gesunde, leckere und leistungssteigernde Rezeptideen.
Training
Auftakt: Tipps und Rezepte
Studie: Radfahren produziert Glückshormone. Plus: Rezept – Essen wie die Tour-Profis
Wissen: Mehr Kraft & Leistung
Neues aus der Wissenschaft: Wie Quereinsteiger zu erfolgreichen Radprofis wurden
Intervalle & Abnehmen: Trainingspläne
Wie man Intervalltraining richtig einsetzt. Plus: Pläne und Einheiten für alle Fahrertypen
Besser essen: Tipps für mehr Leistung
Gesund, einfach, lecker, schnell: 17 Rezepte für eine gute Sportler-Ernährung
Trainingsplan: Saisonziel Radmarathon
Experten-Tipps eines Ötztaler-Siegers. Plus: Trainingsplan für Hobbysportler
Berg-Tour: Saisonbeginn im Sauerland
Das größte Jedermann-Team Deutschlands startet in die neue Saison. Einblicke & Touren
Talententwicklung in der Schweiz. Einblicke.
Sie zählt zu den besten Sprinterinnen der Welt: Emma Hinze.
Peloton
Impressionen: Strade Bianche
Das Rennen auf „weißen Straßen“ existiert erst seit 2007 – und ist doch bereits ein Klassiker
News & Termine
Neuigkeiten aus dem Profi-Radsport: Talente und Stars, plus Renntermine im Mai
Ausblick: Der Giro d’Italia 2019
Etappen über legendäre Anstiege: Mortirolo, Gavia, Manghen. Der Giro verspricht ein Spektakel
Schweizer Erfolge: Nachwuchstalente
Die neue Generation Schweizer Radsportler und ihr Trainer im Porträt: Erfolgsgeschichte
Training: Der deutsche Bahnvierer
Vier Fahrer, 4000 Meter: Hinter den Kulissen des deutschen Bahnvierers. Trainingseinblicke
Der Anstieg zum höchsten Berg Österreichs ist ein Erlebnis.
Reise
Der Höchste: Touren um den Großglockner
32 Kilometer und fast 2000 Höhenmeter auf der Hochalpenstraße bergauf: Touren und Ausblicke
Rennradcamp im Alpbachtal
Vier Tage Sport und Genuss im Herzen Tirols – an der Seite von Eurosport-Moderator Karsten Migels
Vorschau: Endurance-Rennräder im Test
Für die Langstrecke: 12 Marathon-Räder
