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Comeback
Neue Ziele – stärker zurückkommen nach einer Verletzung
Im Winter werden die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison gelegt. Wenn eine Verletzung das verhindert, gilt es ruhig zu bleiben. Tipps für das Comeback.
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Alltag und Training effektiv aufeinander abstimmen – darum geht es bei der Suche nach Marginal Gains: Kleine Trainingstipps, die zusammen große Effekte haben.
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