Service - Werkstatt, Ernährung, Forschung - RennRad | Radsport Rennräder

RennRad-Kalender 2020

Kalender

RennRad-Kalender 2020: Die schönsten Fotos des Jahres

Die besten Rennrad-Fotos des Jahres – großformatig gedruckt in einem hochwertigen Kalender. Alle Informationen zum RennRad-Kalender 2020.

Neues aus der Forschung

Ausdauersport: Effekte auf Alterungsprozesse

Ausdauersport kann vor Krankheiten schützen und das Leben verlängern. Wissenschaftliche Einblicke.

Studie

Cannabis und Leistung: Welchen Einfluss hat die Hanfpflanze?

Cannabinoide standen bis 2018 auf der Dopingliste. Seitdem gibt es eine Ausnahme. Welche Auswirkungen hat Cannabis auf die sportliche Leistung? Und warum ist Vorsicht geboten, obwohl ein bestimmtes Cannabinoid nicht mehr verboten ist?

Ernährung

Rezept: Dinkel-Pancakes mit Beeren und Honig

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Dinkel-Pancakes mit Beeren und Honig.

Studie

Radfahrer sind die besseren Autofahrer

Forscher aus Australien haben die Effizienz bei der Verarbeitung visueller Reize im Straßenverkehr untersucht und festgestellt: Radfahrer sind die besseren Autofahrer. Die Studie.

Ernährung

Tagliata: Profirezept des Teams BORA-hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Tagliata.

Hintergrund

Kohlenhydrate und ihr Einfluss auf die Leistung im Radsport

Kohlenhydrate für die Top-Leistung: Kein Rennen wird ohne sie gewonnen. Welche Arten gibt es – und wie setzt man sie ein?

Essen

Rezept: Hirsecanneloni mit Spinat und Feta

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Hirsecanneloni mit Spinat und Feta.

Ernährung

Rezept: Hähnchenwok mit Mango und Ananas

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radprofis vor. Diesmal im Angebot: Hähnchenwok mit Mango und Ananas.

Ernährung

Rezept: Süßkartoffel-Rösti mit Feta und Himbeerdressing

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radprofis vor. Diesmal im Angebot: Süßkartoffel-Rösti mit Feta und Himbeerdressing.

Essen

Rezept: Ziegentopfen-Schmarrn mit Cranberries

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Ziegentopfen-Schmarrn mit Cranberries und Topinambur-Ingwer-Sirup.

Ernährungs

Pro Food: Ernährung der Radsport-Profis - Einblicke, Tipps

Von den Profis lernen – kann sich lohnen. Gerade beim Thema Ernährung. Denn ihre Strategien sind meist entweder bewährt oder innovativ. Die Einblicke: Ernährung für mehr Leistung?

Studie

Radsport macht glücklich: Studie zum Effekt des Radsports

Dass Radsport glücklich macht, ist ein Phänomen, das viele Rennradfahrer erleben. Aber ist dieser subjektive Eindruck auch belegbar? Eine Studie.

Essen

Rezept: Gegrillter Heilbutt mit Maronen-Quitten-Ragout

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Gegrillter Heilbutt mit Maronen-Quitten-Ragout.

Neues aus der Forschung

Sturz auf den Kopf: Folgen und Gefahren

Was passiert bei einem Sturz auf den Kopf? Die Folgen und Gefahren werden häufig unterschätzt. Ein Überblick.

Warum Beinrasur?

Haarlos schnell? Gründe für die Beinrasur – mit Verlosung

Wer viel und ambitioniert Rennrad fährt, wird sich die Beine rasieren. Aber warum eigentlich? Drei Gründe für nackte Haut an den Beinen – und eine Verlosung.

Essen

Profirezept: Sagans Fünfmal Grün mit Buchweizen und Forelle

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Sagans Fünfmal Grün mit Buchweizen und Goldforelle.

Essen

Profirezept: Dinkelspaghetti mit Tomaten und Parmesan

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Dinkelspaghetti mit Tomaten, Parmesan und Basilikum.

Werkstatt

So stellen Sie die Schaltung Ihres Rennrads richtig ein

Die Schaltung am Fahrrad kann sich leicht ungewollt verstellen - und im entscheidenden Moment nicht wie gewünscht funktionieren. Mit kleinem Werkzeug und einfachen Tipps kann das verhindert werden.

Essen

Profirezept: Walnuss-Brötchen

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Walnuss-Brötchen.

Werkstatt

Reifenwechsel beim Rennrad: Anleitung und Tipps

Luft raus, Profil weg. Es gibt mehrere Gründe für einen Reifenwechsel beim Fahrrad. Wir zeigen Ihnen in der folgenden Anleitung, wie der Reifenwechsel spielend gelingt.

1
2
3
…
5
>>