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L-Arginin, Wissenschaft, Hintergrund

Wissenschaft

L-Arginin: Effekte der Aminosäure für Ausdauersportler

Gefühlt wird jede Woche ein neues "Wundermittel" für mehr Leistung angepriesen. Wer online nach dem Begriff "L-Arginin" sucht, findet zehntausende Treffer – und die meisten davon führen auf Seiten der Bodybuilding-Community. In den letzten Jahren häufen sich jedoch die Indizien, dass die Aminosäure auch für Ausdauersportler positive Effekte bringen könnte. Einblicke.

Studie

Körpergewicht: Einfluss des Alters auf den Fettstoffwechsel

Der Fettstoffwechsel verlangsamt sich im Alter und sorgt dafür, dass Menschen an Körpergewicht zunehmen – auch wenn sie dieselben Nahrungsmengen zu sich nehmen. Eine Studie.

Ratgeber

Studenten: Fahrradversicherung oder Hausratsversicherung?

Wer als Student mobil sein möchte, der setzt vor allem auf Bus, Bahn und Fahrrad. Vor allem letzteres ist eine beliebte Alternative zum Pkw, denn es kommt ohne Benzin aus und ist somit viel kostengünstiger und umweltfreundlicher und zudem auch noch keinem Zeitplan unterworfen. So kann man flexibel bleiben, auch wenn man abends länger ausgehen möchte. Doch welche Versicherung ergibt am meisten Sinn? Die Fahrradversicherung oder die Hausratsversicherung?

Radfahrerkrankheit

Endofibrose: Hintergrund, Symptome, Behandlung

Nicht wenige Radsportler leiden darunter – viele ohne es zu wissen. Denn die Symptome dieser mysteriösen „Radfahrer-Krankheit“ sind uneindeutig. Die Wichtigsten davon: Schmerzen und fehlende Leistung. Die wenigsten Ärzte kennen das Phänomen: die Endofibrose beziehungsweise Stenose von Arterien. Einblicke.

Leasing

Rennrad als Dienstfahrrad – das müssen Arbeitnehmer wissen

Mit dem Rad zur Arbeit zu pendeln, wird immer attraktiver. Welche Optionen gibt es für Arbeitgeber und Arbeitnehmer beim Fahrrad-Leasing?

Black Friday

Die besten Rennrad-Deals um den Black Friday 2020

Der Black Friday ist für den Handel der große Tag der Angebote und Schnäppchen. Als Endverbraucher kann man richtig Geld sparen, wenn man über die richtigen Deals stolpert. Die besten Angebote für Rennradfahrer im Überblick.

Test

Gravelbike-Test 2020: 33 Bikes für Straße und Schotter

Der Rekord-Radtest von Gelände-Allroundern: 33 Gravelbikes zwischen 1799 und 10.999 Euro getestet. Die Ergebnisse des Vergleichstests.

Interview

Chiba-Chef im Interview: "Schützen und Komfort erhöhen"

Chiba ist ein deutsches Traditionsunternehmen, das seit 1853 Radhandschuhe fertigt. Wir sprachen im Interview mit Geschäftsführer Marcus Chiba.

Der Einfluss des Darms auf Psyche und Leistung

Der Darm: Das Superorgan

Er ist bis zu neun Meter lang, seine Oberfläche ist bis zu 500 Quadratmeter groß. Er ist die Heimat von rund 100 Billionen Bakterien – und er beeinflusst die Psyche wie auch die sportliche Leistung extrem stark: der Darm.

Straßenverkehr

Mehr Sicherheit für Radfahrer?

Ab dem 28. April treten Änderungen der StVO in Kraft. Dadurch sollen insbesondere Radfahrer im Straßenverkehr besser geschützt werden. Was ändert sich konkret? Eine Übersicht.

Studie

Radfahren als Medizin: Studie über Effekt gegen Parkinson

Radfahren kann gegen die Symptome des Frühstadiums von Parkinson ähnlich gut helfen wie Medikamte. Das ergab eine Studie.

Radfahren verboten?

Coronavirus und Mallorca: Radfahren verboten?

Coronavirus: Gefangen auf Mallorca? Kein Training? Wie ist die Lage in Spanien? Auf der Rennrad- und Radsport-Insel Mallorca? Einblicke.

Absage: Wegen Corona

Wegen Corona abgesagt: Das Rennrad Camp Bayern

Wegen Corona abgesagt: Das Rennrad Camp Bayern mit Mario Kummer und Stephan Schreck kann im Jahr 2020 leider nicht stattfinden.

Ratgeber

Frauen auf dem Rennrad: Speziell konstruierte Räder

Frauen sind im Radsport unterrepräsentiert, werden jedoch immer sichtbarer. Ergibt es für Frauen Sinn, sich auf speziell konstruierte Rennräder zu setzen? Ein Ratgeber.

Studie

Studie: Bakterien, Blutdruck und Leistung

Sport kann den Blutdruck senken, das hat unter anderem mit Bakterien im Mundraum zu tun. Eine Studie zum Zusammenhang zwischen Sport, Mundhygiene und Blutdruck.

Black Friday

Die besten Rennrad-Deals des Black Friday 2019

Black Friday ist für den Handel der Tag der großen Angebote, Deals und Schnäppchen. Die besten Sonderangebote für Rennradfahrer im Überblick.

Kalender

RennRad-Kalender 2020: Die schönsten Fotos des Jahres

Die besten Rennrad-Fotos des Jahres – großformatig gedruckt in einem hochwertigen Kalender. Alle Informationen zum RennRad-Kalender 2020.

Neues aus der Forschung

Ausdauersport: Effekte auf Alterungsprozesse

Ausdauersport kann vor Krankheiten schützen und das Leben verlängern. Wissenschaftliche Einblicke.

Studie

Cannabis und Leistung: Welchen Einfluss hat die Hanfpflanze?

Cannabinoide standen bis 2018 auf der Dopingliste. Seitdem gibt es eine Ausnahme. Welche Auswirkungen hat Cannabis auf die sportliche Leistung? Und warum ist Vorsicht geboten, obwohl ein bestimmtes Cannabinoid nicht mehr verboten ist?

Ernährung

Rezept: Dinkel-Pancakes mit Beeren und Honig

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Dinkel-Pancakes mit Beeren und Honig.

Studie

Radfahrer sind die besseren Autofahrer

Forscher aus Australien haben die Effizienz bei der Verarbeitung visueller Reize im Straßenverkehr untersucht und festgestellt: Radfahrer sind die besseren Autofahrer. Die Studie.

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