#Schwimmen
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Triathlon-Kolumne
Triathlon-Training: Warum Koppel-Training der drei Disziplinen Sinn ergibt
Der erste Triathlon, der erste Ironman – schwimmen, Rad fahren und laufen. Warum ergibt es Sinn, bei der Vorbereitung die drei Disziplinen zu koppeln? Die Kolumne.
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Triathlon-Kolumne
Triathlon-Kolumne 2020: Anmeldung für den Ironman – Beginn der Vorbereitung
Der erste Triathlon, der erste Ironman – schwimmen, Rad fahren und laufen. Den ganzen Tag. In seiner Kolumne berichtet Ludwig Bestler von seinem Weg zum ersten Ironman seines Lebens.
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Abwechslung
Alternativtraining für Radsportler: Schwimmen
Stupides Kacheln zählen war gestern. Mit einfachen Tricks und Hilfsmitteln erzielt man beim Schwimmen nicht nur mehr Erfolg, sondern bringt dazu Abwechslung und Spaß ins Becken. Mit einer im Wasser verbesserten Ausdauerleistung fährt man schon im Frühjahr schneller Rad.
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