#Energie
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Neues aus der Forschung
Kalorien und Leistungsfähigkeit: Kohlenhydrate, Hunger, Energie
Leistung braucht Treibstoff – doch: Wie viel? Von Kohlenhydraten, Studien, Hunger und Kalorienmengen. Tipps und Hintergründe.
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Wissenschaftliche Hintergründe
RED-S – Relativer Energiemangel im Sport: Einblicke, Studien, Hintergründe
Ernährung und Leistung – von Kalorien und Risiken. Das Problem RED-S: Relativer Energiemangel im Sport – wenn dem Körper die Energie fehlt. Wissenschaftliche Einblicke.
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Triathlon-Kolumne
Ernährung als Leistungsfaktor für Triathleten: Tipps und Strategien
Du bist, was du isst: Die Ernährung ist ein Leistungsfaktor – im Training und im Wettkampf. Tipps und Strategien für Triathleten.
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