#HIIT
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Studie
Asthma: Auswirkung von Ausdauersport – High Intensity Intervall Training
Ausdauersport kann die Kontrolle über Asthma bei milden bis mittelschweren Verläufen verbessern. Das bestätigen wissenschaftliche Studien.
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Studie
High Intensity Intervall Training: Studie zum Effekt von HIIT
High Intensity Intervall Training soll schnell für mehr Leistung sorgen. Aber wie gesund ist HIIT eigentlich? Die Studienlage.
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