HIT training Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#HIT training

Trainingsplan

Trainingsplan im Radsport: Individuelle Leistungssteigerung nach Plan

Viele Hobby-Radsportler haben ähnliche Ziele. Doch jeder hat einen anderen Weg dorthin. Denn effizientes Training muss vor allem eines sein: individuell: Trainingsplan, Grundlagen, Einordnungen, Tipps.

Training

Grundlagen- oder HIT-Training: Welches ist das richtige Training?

Welches ist das richtige Training für Sie? Grundlagen- oder HIT- Training? Wir stellen beide Trainingsmethoden vor!