#Training
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Trainings-Software
icTrainer: Indoor-Trainings-Software im Praxis-Test
icTrainer ist eine Indoor-Software „Made in Germany“ – und deutlich günstiger als vergleichbare Anbieter. Die Hauptzielgruppe sind ambitionierte Radsportler und Triathleten. Die Plattform im Praxis-Test.
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Training & Alter
HIIT: Wie hochintensives Intervalltraining die Lebenserwartung steigert
Zeitaufwand und Ertrag, Training, Alter, Intervalle und Leistung: Studien, Einblicke & Zusammenhänge. Plus: Tipps des weltbekannten Coaches Joe Friel zum Thema Fitness in jedem Alter & Trainingspläne.
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Studie
Knoblauchextrakt im Sport: Wirkung auf Entzündungen und Leistungsfähigkeit
Knoblauchextrakt senkt Entzündungswerte – doch steigert er auch die Leistung? Eine neue Studie liefert spannende Antworten für Sportler.
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Scott Addict
Wettkampf- und Komfort-Modell: das neue Scott Addict
Der Schweizer Hersteller Scott präsentiert eine neue Version des Scott Addict. Mit einem recht geringen Gewicht, einer hohen Rahmensteifigkeit, viel Komfort und einer überarbeiteten Geometrie soll die nächste Generation sowohl ambitionierte Racer als auch Langstreckenfahrer ansprechen. Alle Details, Preise und ein erster Test.
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Trainingstipps
High-Intensity-Intervall-Training – HIIT: Hintergründe und Tipps
Kurz, hart, effizient: Das ist das High-Intensity-IntervalL-Training. Martin Gibala ist einer der weltweit führenden Experten. das Interview, Hintergründe, Trainingspläne & -Tipps.
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Sonderausgabe
Intervalle & Training Spezial 2025: Alle Inhalte der Sonderausgabe
Besser werden, schneller, ausdauernder und das mit einem geringen Zeitkontingent – wie geht das? Um dieser Frage geht es im Intervalle & Training Spezial des RennRad-Magazins. Hier gibt es einen Überblick über alles, was Sie zur Sonderausgabe wissen müssen.
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Tour de France
Tour de France 2025: Leistungsdaten
Power-Daten, Etappen, Anstiege und Training: die Leistungsdaten der Top-Fahrer bergauf.
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Sonderausgabe
Watt-Werte & Training Spezial: Alle Inhalte der RennRad-Sonderausgabe
Schneller und fitter werden, indem man von den Besten lernt: Darum geht es im Watt-Werte & Training Spezial des RennRad-Magazins. Hier gibt es einen Überblick über alles, was Sie zur Sonderausgabe wissen müssen.
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Dehnübungen für Radfahrer
Dehnübungen für Radfahrer
Schmerzfrei Radfahren: Tipps und Anleitungen zum Training besonders beanspruchter Körperpartien. Plus: Anmeldung zum kostenlosen Yoga-Livestream am 17. Januar 2025, 18.00 Uhr.
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Studie
Ketone und die Auswirkung auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Welche Auswirkung hat die Einnahme von Keton-Estern auf die sportliche Leistungsfähigkeit bei maximaler Belastung? Eine Studie.
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