#Ernährung
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Profi-Rezept
Vollkornpasta in Zitronen-Pistazien-Sauce: Rezept von Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Vollkornpasta in Zitronen-Pistazien-Sauce.
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Wissenschaftliche Hintergründe
Ernährung: Superfoods und Effekte auf den Körper
Süß, salzig, fettig – jedes Nahrungsmittel hat Effekte auf den Körper, die Psyche, die Leistung. Studien, Wirkungen und Tipps zu (vermeintlichen) Superfoods.
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Rezept
Linsen-Pasta mit Linsencreme, Passionsfrucht und Haselnuss: Rezept
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Linsen-Pasta mit Linsencreme, Passionsfrucht und Haselnuss.
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Profi-Rezept
Süße Schupfnudeln auf Fruchtspiegel: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Süße Schupfnudeln auf Fruchtspiegel.
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Profi-Rezept
Fettuccine mit Aubergine und Saibling: Rezept von Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Fettuccine mit Aubergine und Saibling.
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Energie-Riegel
MNSTRY Intensity Bar: Energie-Riegel im Praxis-Test
Der MNSTRY Intensity Bar ist ein neuer Energie-Riegel, der mit Geschmack, Konsistenz, Verträglichkeit und Energieversorgung überzeugt. Der Praxis-Test.
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Profi-Rezept
Gnocchi mit Mangold, Walnuss und Tomate: Rezept von Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Gnocchi mit Mangold, Walnuss und Tomate.
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Ernährungsberater
Ernährung, Regeneration und Leistung: Robert Gorgos im Interview
Seit sechs Jahren berät er die Profis des Teams Bora-Hansgrohe in Sachen Ernährung. Vor vier Jahren gründete er eine Sport-Ernährungsfirma mit, Ministry of Nutrition: Robert Gorgos im Interview über typische Ernährungsfehler, die Regeneration und Leistungspotenziale.
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Studie
Kreatin: Supplementierung im Kraftsport und Ausdauersport
Erhöht eine Kreatin-Supplementierung die Leistungsfähigkeit von Ausdauersportlern? Dieser Frage ging eine australische Studie nach.
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Profi-Rezept
Tagliatelle mit Romanesco: Profi-Rezept vom Team Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Tagliatelle mit Romanesco.
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