Ernährung Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Ernährung

Ernährung und Leistung

Abnehmen für Athleten: Tipps für Ernährung und Training

Watt pro Kilogramm, Gesundheit, Fitness – Leistungsreserven finden & Abnehmen für Athleten. Einblicke und Tipps.

Einblicke

Nahrungsergänzungen und Leistung: Leucin, Omega-3, Vitamin D, Kreatin

Mehr Leistung, mehr Gesundheit – die Versprechungen sind groß: Nahrungsergänzungen, Proteine und mehr. Leucin, Omega-3, Vitamin D und Kreatin im Fokus.

Profirezept

Hähnchen-Wraps mit Mango-Chutney: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Hähnchen-Wraps mit Mango-Chutney.

Studie

Körpergewicht: Einfluss des Alters auf den Fettstoffwechsel

Der Fettstoffwechsel verlangsamt sich im Alter und sorgt dafür, dass Menschen an Körpergewicht zunehmen – auch wenn sie dieselben Nahrungsmengen zu sich nehmen. Eine Studie.

Aktuelle Ausgabe

RennRad 3/2021: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe

Gut und günstig: Der Schwerpunkt in der RennRad 3/2021 liegt auf dem Punkt, an dem sich Preis und Leistung treffen – bei Radtests, Trainingslager und Training. Dazu gibt es spannende Reportagen, Ernährungstipps und News aus dem Profibereich. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe jetzt im Handel.

Ernährung, Gesundheit, Abnehmen

Kohlenhydrate und Leistung: Ernährung, Gesundheit, Abnehmen

Mehr Kohlenhydrate, mehr Leistung? Einblicke, Rezepte und neue Erkenntnisse. Zu Ernährung, Gesundheit, Abnehmen – und mehr.

Rezept

Seehecht in Chiakruste: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Seehecht in Chiakruste mit Grapefruit, Oliven und Mangold.

Aktuelle Ausgabe

RennRad 1-2/2021: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe

Der Schwerpunkt der RennRad 1-2/2021 liegt auf Träumen: erfüllten Träumen von Extrem-Sportlern, Träumen von der Winterform mit dem richtigen Training – und Traumrädern. Dazu: Rollentrainer im Test, Ernährungstipps, Radsport-Neuigkeiten und vieles mehr. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe jetzt im Handel.

Rezept

Saibling auf Blumenkohl-Couscous und Haselnüssen: Rezept von Bora-Hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Saibling auf Blumenkohl-Couscous und Haselnüssen.

Aktuelle Ausgabe

RennRad 11-12/2020: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe

Der Schwerpunkt der RennRad 11-12/2020 liegt auf Fahrspaß in allen Terrains: Diese Ausgabe bietet zwölf Cyclocrosser im Test, Packtaschen für die nächste Gravel- und Bikepacking-Tour, dazu gibt es Reportagen sowie Tipps für Training und Ernährung. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe jetzt im Handel.