Ernährung Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Ernährung

Profi-Rezept

Kaiserschmarrn: Rezept vom Team Red Bull-Bora-Hansgrohe

Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Primož Rogličs Kaiserschmarrn.

Profi-Rezept

Gemüse-Frittata: Rezept vom Team Red Bull-Bora-Hansgrohe

Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Finn Fisher-Blacks Gemüse-Frittata.

Studie

Knoblauchextrakt im Sport: Wirkung auf Entzündungen und Leistungsfähigkeit

Knoblauchextrakt senkt Entzündungswerte – doch steigert er auch die Leistung? Eine neue Studie liefert spannende Antworten für Sportler.

Studie

Fast Food nach dem Training: Genauso effektiv wie Sportgetränke?

Fast Food oder Sportdrink? Forscher fanden heraus: Beide füllen nach hartem Training die Glykogenspeicher gleich effektiv auf.

Profi-Rezept

Rinder-Tagliata: Rezept vom Team Red Bull-Bora-Hansgrohe

Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Rinder-Tagliata mit Kartoffelspalten & Gemüse.

Tour de France

Tour de France 2025: Leistungsdaten

Power-Daten, Etappen, Anstiege und Training: die Leistungsdaten der Top-Fahrer bergauf.

Rezept

Rote-Bete-Carpaccio: Rezept vom Team Red Bull-Bora-Hansgrohe

Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Rote-Bete-Carpaccio.

Rezept

Dinkelpasta mit Zitronensauce: Rezept vom Team Red Bull-Bora-Hansgrohe

Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Dinkelpasta mit Zitronensauce.

Sonderausgabe

Ernährung & Rezepte Spezial: Alle Inhalte der RennRad-Sonderausgabe

Gesund, lecker, pragmatisch: Das Ernährung & Rezepte Spezial 2025 bietet Eindrücke und Anregungen aus dem Profi-Sport und zeigt Zusammenhänge zwischen Ernährung, Leistung und Gesundheit. Hier gibt es einen Überblick über alles, was Sie zur Sonderausgabe wissen müssen.

Ratgeber

Nahrungsergänzungsmittel im Rennradsport: Worauf Profis schwören

Die richtige Ernährung und Regeneration sind im Radsport wichtig, um das Maximum aus der eigenen Leistungsfähigkeit zu holen. Welche Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein, um gezielt zu unterstützen?