Ernährung Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Ernährung

Studie

Slush-Eis und der Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit

Welchen Einfluss hat die Einnahme von Slush-Eis auf die sportliche Leistungsfähigkeit bei Hitze? Mit dieser Frage setzte sich eine australische Studie auseinander.

Rezept

Rote-Bete-Salat mit Schafskäse und gebratenem Zander: Profi-Rezept

Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Rote-Bete-Salat mit Schafskäse und gebratenem Zander.

Profi-Rezept

Champs Burger: Rezept des Teams Red Bull-Bora-Hansgrohe

Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Jordis Meeus‘ „Champs Burger“.

Profi-Rezept

Piccata Milanese: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Primožs und Marcos „Piccata Milanese“.

Rezept

Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen.

Ernährung

Kohlenhydrate: Welchen Einfluss hat Glukose auf die sportliche Leistung?

Kohlenhydrate sind für Ausdauersportler von großer Bedeutung. Wie kann Glukose die sportliche Leistung verbessern? Worauf muss man achten?

Profi-Rezept

Vollkornpasta in Zitronen-Pistazien-Sauce: Rezept von Bora-Hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Vollkornpasta in Zitronen-Pistazien-Sauce.

Wissenschaftliche Hintergründe

Ernährung: Superfoods und Effekte auf den Körper

Süß, salzig, fettig – jedes Nahrungsmittel hat Effekte auf den Körper, die Psyche, die Leistung. Studien, Wirkungen und Tipps zu (vermeintlichen) Superfoods.

Rezept

Linsen-Pasta mit Linsencreme, Passionsfrucht und Haselnuss: Rezept

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Linsen-Pasta mit Linsencreme, Passionsfrucht und Haselnuss.

Profi-Rezept

Süße Schupfnudeln auf Fruchtspiegel: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe

Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Süße Schupfnudeln auf Fruchtspiegel.