#Ernährung
×
alttext
Sonderausgabe
Ernährung & Rezepte Spezial: Alle Inhalte der RennRad-Sonderausgabe
Gesund, lecker, pragmatisch: Das Ernährung & Rezepte Spezial 2025 bietet Eindrücke und Anregungen aus dem Profi-Sport und zeigt Zusammenhänge zwischen Ernährung, Leistung und Gesundheit. Hier gibt es einen Überblick über alles, was Sie zur Sonderausgabe wissen müssen.
alttext
Ratgeber
Nahrungsergänzungsmittel im Rennradsport: Worauf Profis schwören
Die richtige Ernährung und Regeneration sind im Radsport wichtig, um das Maximum aus der eigenen Leistungsfähigkeit zu holen. Welche Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein, um gezielt zu unterstützen?
alttext
Profi-Rezept
Heidelbeer-Bananen-Muffins: Rezept vom Team Red Bull-Bora-Hansgrohe
Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Heidelbeer-Bananen-Muffins.
alttext
Studie
Slush-Eis und der Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Welchen Einfluss hat die Einnahme von Slush-Eis auf die sportliche Leistungsfähigkeit bei Hitze? Mit dieser Frage setzte sich eine australische Studie auseinander.
alttext
Rezept
Rote-Bete-Salat mit Schafskäse und gebratenem Zander: Profi-Rezept
Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Rote-Bete-Salat mit Schafskäse und gebratenem Zander.
alttext
Profi-Rezept
Champs Burger: Rezept des Teams Red Bull-Bora-Hansgrohe
Das Team Red Bull-Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Jordis Meeus‘ „Champs Burger“.
alttext
Profi-Rezept
Piccata Milanese: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Primožs und Marcos „Piccata Milanese“.
alttext
Rezept
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen.
alttext
Ernährung
Kohlenhydrate: Welchen Einfluss hat Glukose auf die sportliche Leistung?
Kohlenhydrate sind für Ausdauersportler von großer Bedeutung. Wie kann Glukose die sportliche Leistung verbessern? Worauf muss man achten?
alttext
Profi-Rezept
Vollkornpasta in Zitronen-Pistazien-Sauce: Rezept von Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Vollkornpasta in Zitronen-Pistazien-Sauce.
envelope facebook social link instagram