Proteine Archive - RennRad | Radsport Rennräder

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Studie

Proteine und Schlaf: Macht Eiweiß-Zufuhr vor dem Schlafen dick?

Welchen Einfluss haben Proteine vor dem Schlaf auf die Gewichtszunahme? Eine Studie der Florida State University ging dieser Fragestellung auf den Grund.

Studie

Proteine: Einfluss von tierischen und pflanzlichen Eiweißen

Eiweiße sind für den gezielten Muskelaufbau essenziell. Doch ein Thema steht stets in der Diskussion: tierische vs. pflanzliche Proteine. Eine Studie.

Studie

Proteine: Sind pflanzliche Proteinquellen so effektiv wie tierische?

Haben pflanzliche Proteine für den Muskelaufbau ähnliche Effekte wie tierische? Dieser Frage stellt sich eine Studie im Sportsmedicine Journal.