Vegetarismus Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Vegetarismus

Studie

Proteine: Sind pflanzliche Proteinquellen so effektiv wie tierische?

Haben pflanzliche Proteine für den Muskelaufbau ähnliche Effekte wie tierische? Dieser Frage stellt sich eine Studie im Sportsmedicine Journal.

Ratgeber

Gesunde Ernährung: Welche Ernährung macht wirklich fitter und gesünder?

Sich gesund und „gut“ ernähren – das wollen viele. Doch wie geht das? Was sind nur Trends, was sagt die Wissenschaft? Wie wirkt sich die Ernährung auf die Leistung aus? Und wie hängen Vegetarismus und Sport zusammen? Antworten.