#Regeneration
×
alttext
Wissen ist Macht
Trainingspausen: Die Wichtigkeit von Erholung und Regeneration im Radsport
Die Tage werden kürzer, das Wetter wird schlechter. Für Radsportler müssen das keine „verlorenen“ Monate sein. Doch wie nutzt man sie optimal? Noch einmal Reize setzen oder lieber eine Ruhepause einlegen? Alles zur Wichtigkeit von Trainingspausen, Erholung und Regeneration im Radsport.
alttext
Regeneration
Regeneration für Radsportler: Kompressionsbekleidung und Kryotherapie
Eine optimale, möglichst schnelle Regeneration ist für die Leistung im Radsport ein entscheidender Faktor. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Erholung positiv zu beeinflussen. Ein Blick auf Kompressionsbekleidung und Kryotherapie.
envelope facebook social link instagram