Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2
×
Home
Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2
#Studie
×
Radfahrerkrankheit
Endofibrose – Stenose der Arterien: Hintergrund, Symptome, Behandlung
Nicht wenige Radsportler leiden darunter – viele ohne es zu wissen. Denn die Symptome dieser mysteriösen „Radfahrer-Krankheit“ sind uneindeutig. Die Wichtigsten davon: Schmerzen und fehlende Leistung. Die wenigsten Ärzte kennen das Phänomen: die Endofibrose beziehungsweise Stenose von Arterien. Einblicke.
Studie
Asthma: Auswirkung von Ausdauersport – High Intensity Intervall Training
Ausdauersport kann die Kontrolle über Asthma bei milden bis mittelschweren Verläufen verbessern. Das bestätigen wissenschaftliche Studien.
Studie
Nitrat und Leistung: Welche Wirkung haben Nitrate für Sportler?
In der Vergangenheit galt Nitrat als toxisch. Mittlerweile sind die Vorteile einer nitratreichen Ernährung für Sportler nachgewiesen. Eine Studie.
Neues aus der Forschung
Schlaf und die Auswirkungen auf Regeneration und Leistung
Auf jedes Training muss die nötige Regeneration erfolgen: Einblicke in den physischen und psychischen Leistungsfaktor Schlaf.
Studie
Vitamin D: Effekte auf sportliche Leistung und Gesundheit
Welchen Einfluss hat die Einnahme von Vitamin D auf die sportliche Leistung und die Gesundheit? Das hat eine Studie der Universität Edinburgh untersucht.
Studie
Radfahren ist besser als Laufen: Studie zum Vergleich
Radfahren ist besser als Laufen – zumindest was die muskulären Schäden, Schmerzen und Entzündungen angeht. Eine Studie zu den Effekten.
Studie
Intervalltraining: Studie zum Einfluss der Intervall-Dauer
Hochintensives Intervalltraining (HIT) hat erwiesenermaßen positive Effekte auf die sportliche Leistung. Welchen Einfluss hat dabei die Intervall-Dauer? Eine Studie.
Studie
Soja und der Effekt auf die Lebensdauer: Wissenschaftliche Erkenntnisse
Können Sojaprodukte die Lebenserwartung erhöhen? Die wissenschaftliche Diskussion über den Effekt von Soja ist kontrovers. Ein wissenschaftlicher Überblick.
Der Einfluss des Darms auf Psyche und Leistung
Darm: Der Einfluss des Darms auf die Psyche und die sportliche Leistung
Er ist bis zu neun Meter lang, seine Oberfläche ist bis zu 500 Quadratmeter groß. Er ist die Heimat von rund 100 Billionen Bakterien – und er beeinflusst die Psyche wie auch die sportliche Leistung extrem stark: der Darm.
Studie
Fitness-Apps: Einfluss auf die psychische Gesundheit und die Leistung
Die Nutzung von Fitness-Apps kann Sportler zu einer Leistungssteigerung motivieren – allerdings gibt es auch Risiken für die psychische Gesundheit. Eine Studie.
envelope
facebook
social
link
instagram
Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2
×
Home
Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2