Studie Archive - RennRad | Radsport Rennräder

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Studie

Position der Pedalplatten auf der Radschuhsohle: Geheimnis für mehr Leistung?

Die richtige Position der Pedalplatten auf der Radschuhsohle kann einen entscheidenden Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, die eigene Leistung zu optimieren. Das deutet eine Studie an.

Regeneration

Eistonnen und kaltes Duschen: Welchen Einfluss hat Kälte auf die Regeneration?

Eistonnen und kaltes Abduschen nach einer sportlichen Aktivität galten lange Zeit als Regenerationsbeschleuniger. Mittlerweile gibt es in der Wissenschaft auch gegenläufige Bewegungen.

Studie

Antioxidantien: Was bringen Antioxidantien im Radsport?

Antioxidantien werden gehypet. Besonders viele davon finden sich in Nahrungsergänzungsmitteln. Studien haben bedenkliche Ergebnisse hervorgebracht und raten zu natürlichen Antioxidantien.

Studie

Pendeln mit dem Fahrrad und der Effekt für das Abnehmen

Welchen Effekt hat das Pendeln mit dem Fahrrad auf den eigenen Erfolg beim Abnehmen? Diese Frage stellen sich zahlreiche Arbeitspendler täglich. Eine Studie der Universität Kopenhagen hat sich nun mit dieser Frage auseinandergesetzt.