Studie Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Studie

Trinkflaschen

Chemikalien in der Fahrradflasche – Studien & Lösungen

Eine Studie der Universität Kopenhagen zeigt, dass im Wasser von Plastikflaschen zahlreiche Chemikalien zu finden sind. Studien, Einblicke & Lösungen.

Studie

Windschatten: Vorteil an steilen Bergauf-Passagen

Windschatten kann den Luftwiderstand an steilen Bergauf-Passagen um mehr als 22 Prozent reduzieren. Die Erkenntnisse einer niederländischen Studie.

Studie

Natriumcarbonat: Studie zum Einfluss auf sportliche Leistungsfähigkeit

Die Supplementierung mit Natriumcarbonat kann einen positiven Einfluss auf Ausdauerleistungen und die Regeneration haben. Das zeigt eine große Metaanalyse.

Studie

Bewegung und die Auswirkungen auf das Denkvermögen: Studie

Bewegung steigert das Denkvermögen. Können sogenannte Desk-Bikes, also Rad-Ergometer am Schreibtisch also die Produktivität bei der Arbeit erhöhen? Eine Studie.

Studie

Intervalltraining im Winter: Studie zu Erhaltung der Leistungsfähigkeit

Durch Intervalltraining können Radsportler im Winter mit geringem Trainingsaufwand ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten oder sogar verbessern. Eine Studie.

Studie

Kartoffeln als Energie-Lieferant im Radsport: Studie

Um sich während einer Einheit schnell Energie zuzuführen, greifen Radsportler häufig zu Energie-Gels. Eine Studie zeigt, dass Kartoffeln dieselbe Wirkung haben können.

Studie

Bananen und der Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit

Der Konsum von Bananen kann sich laut mehreren Studien positiv auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirken. Ein wissenschaftlicher Einblick.

Studie

Sport und der Einfluss auf motorische Fähigkeiten: Studie

Sport kann zu einer starken Aktivität des Hippocampus im Gehirn und damit zu einer Verbesserung von motorischen Fähigkeiten führen. Eine Studie.

Neues aus der Forschung

Ausdauer, Leistung und Schweiß: Der Einfluss von Mineralstoffen

Leistung, Anstrengung, Erfolg, Schweiß und Tränen – all dies hängt zusammen. Es basiert auf Mineralstoffen, Natrium, Flüssigkeit, Energie und Training. Einblicke und Tipps für mehr Ausdauer.

Leitartikel

Bewegung und der Einfluss auf das Gehirn und die psychische Gesundheit

Von Gehirnmassen und der Bedeutung der Bewegung: Alltag, Abschalten, Stress, Gesundheit und Krankheit. Leitartikel von RennRad-Chefredakteur David Binnig.