Wissenschaft Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Wissenschaft

Neues aus der Forschung

Gehirn und Training: Zusammenhänge von Sport und Psyche

Schneller fahren – schneller denken? Training und Gehirn: die Zusammenhänge, die Effekte. Ein Überblick über den wissenschaftlichen Stand.

Radfahrerkrankheit

Endofibrose – Stenose der Arterien: Hintergrund, Symptome, Behandlung

Nicht wenige Radsportler leiden darunter – viele ohne es zu wissen. Denn die Symptome dieser mysteriösen „Radfahrer-Krankheit“ sind uneindeutig. Die Wichtigsten davon: Schmerzen und fehlende Leistung. Die wenigsten Ärzte kennen das Phänomen: die Endofibrose beziehungsweise Stenose von Arterien. Einblicke.

Studie

Asthma: Auswirkung von Ausdauersport – High Intensity Intervall Training

Ausdauersport kann die Kontrolle über Asthma bei milden bis mittelschweren Verläufen verbessern. Das bestätigen wissenschaftliche Studien.

Neues aus der Forschung

Sauna und Regeneration: Einfluss von Saunagängen auf das Immunsystem

„Die Sauna ist die Apotheke der Armen“, lautet ein finnisches Sprichwort. Wie wirken sich Saunagänge auf die Regeneration und das Immunsystem von Sportlern aus?

Studie

Nitrat und Leistung: Welche Wirkung haben Nitrate für Sportler?

In der Vergangenheit galt Nitrat als toxisch. Mittlerweile sind die Vorteile einer nitratreichen Ernährung für Sportler nachgewiesen. Eine Studie.

Neues aus der Forschung

Schlaf und die Auswirkungen auf Regeneration und Leistung

Auf jedes Training muss die nötige Regeneration erfolgen: Einblicke in den physischen und psychischen Leistungsfaktor Schlaf.

Studie

Vitamin D: Effekte auf sportliche Leistung und Gesundheit

Welchen Einfluss hat die Einnahme von Vitamin D auf die sportliche Leistung und die Gesundheit? Das hat eine Studie der Universität Edinburgh untersucht.

Studie

Radfahren ist besser als Laufen: Studie zum Vergleich

Radfahren ist besser als Laufen – zumindest was die muskulären Schäden, Schmerzen und Entzündungen angeht. Eine Studie zu den Effekten.

Studie

Intervalltraining: Studie zum Einfluss der Intervall-Dauer

Hochintensives Intervalltraining (HIT) hat erwiesenermaßen positive Effekte auf die sportliche Leistung. Welchen Einfluss hat dabei die Intervall-Dauer? Eine Studie.

Studie

Soja und der Effekt auf die Lebensdauer: Wissenschaftliche Erkenntnisse

Können Sojaprodukte die Lebenserwartung erhöhen? Die wissenschaftliche Diskussion über den Effekt von Soja ist kontrovers. Ein wissenschaftlicher Überblick.