Wissenschaft Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Wissenschaft

Studie

Abnehmen durch Einnahme von Apfelessig: Studie

Apfelessig wird mit positiven Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht. So soll die Einnahme von Apfelessig auch beim Abnehmen helfen. Eine Studie.

Hintergrund

Laktat: Hintergründe zum Energieträger und Leistungstests

Schmerzauslöser, Signalmolekül oder Energieträger? Je intensiver man trainiert, desto mehr Laktat fällt an. Oder? Die Rehabilitation eines unterschätzten Stoffs. Plus: Trainings- und Leistungstipps.

Studie

Schlaf und der Einfluss der Schlafqualität auf das Immunsystem

Welchen Einfluss hat guter Schlaf auf das Immunsystem und die Infektanfälligkeit? Dieser Frage geht eine Studie der University in Liverpool nach.

Hintergründe

Mitochondrien: Die Rolle der Kraftwerke der Zellen als Leistungsreserve

Leistungsreserve Mitochondrien: Die Rolle der „Kraftwerke der Zellen“ – Einblicke, Studien und effiziente Trainingseinheiten.

Studie

Kurbellängen und die Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit

Welche Auswirkungen haben die Kurbellängen beim Rennrad auf die sportliche Leistungsfähigkeit? Einblicke in Studien-Ergebnisse.

Studie

Fruktose und kohlenhydratreiches Frühstück für eine höhere Leistung

Ein kohlenhydratreiches Frühstück mit Fruktose könnte die Leistung und die Ausdauerfähigkeit von Radsportlern erhöhen. Dies legt eine Studie nahe.

Studie

Windschatten: Vorteil an steilen Bergauf-Passagen

Windschatten kann den Luftwiderstand an steilen Bergauf-Passagen um mehr als 22 Prozent reduzieren. Die Erkenntnisse einer niederländischen Studie.

Studie

Natriumcarbonat: Studie zum Einfluss auf sportliche Leistungsfähigkeit

Die Supplementierung mit Natriumcarbonat kann einen positiven Einfluss auf Ausdauerleistungen und die Regeneration haben. Das zeigt eine große Metaanalyse.

Wissenschaftliche Hintergründe

Musik und der Einfluss auf die Leistung im Sport

Mit der richtigen Musik zu einer gesteigerten Leistung im Sport? Wissenschaftliche Einblicke, Studien, Effekte und Tipps.

Wissenschaftliche Hintergründe

RED-S – Relativer Energiemangel im Sport: Einblicke, Studien, Hintergründe

Ernährung und Leistung – von Kalorien und Risiken. Das Problem RED-S: Relativer Energiemangel im Sport – wenn dem Körper die Energie fehlt. Wissenschaftliche Einblicke.