Agilität, ein extrem direktes Handling und ein extrem großer Fahrspaß – in allen Terrains. All diese Eigenschaften treffen auf Cyclocross-Räder zu. Sie sind „Rennräder fürs Gelände“ – schnell, hart, steif, leicht. Mit Stollenreifen und Rennlenkern. Wir haben für die RennRad 11-12/2020 zwölf Crosser zwischen 1450 und 4700 Euro ausgiebig getestet. Und konstatieren: Die Querfeldein-Räder können vieles sein – Rennmaschinen, Spaßmaschinen, geländegängige Allrounder für den Winter und das ganze Jahr.

Auch die anderen beiden großen Tests dieser RennRad 11-12/2020 widmen sich robusten und vielseitigen „Teilen“ für jedes Wetter und jedes Terrain: Wir haben 30 Packtaschen aller Preisklassen für den Einsatz an Renn- und Gravel-Rädern sowie drei Gravel-Gruppen – von Shimano, Sram und Campagnolo – getestet.

Darunter sind Bikepacking-Taschen, wie sie Ulrich Bartholmös an seinem Rennrad hatte, als er beim Three Peaks Bike Race von Wien nach Nizza fuhr: 2000 Kilometer, 27.000 Höhenmeter, fast nonstop – die Reportage.

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Cyclosser und Packtaschen im Test, Tipps für Training und Ernährung, Hintergründe und Leistungsdaten zur Tour de France 2020, dazu die Reportage zum Three Peaks Bike Race – das bietet die RennRad 11-12/2020. Hier können Sie die Ausgabe als E-Paper und Printmagazin bestellen.

Schwerpunkt Training und Ernährung in der RennRad 11-12/2020

Ein weiterer Schwerpunkt dieser Ausgabe dreht sich um die Themen Training und Ernährung. Und dabei vor allem um ein Ziel: das Heben von Leistungsreserven. Wie viel „Energie“ kann man während der Belastung aufnehmen und nutzen? Was ist eine „gesunde“ Ernährung?

Wieso ergibt ein gezieltes Krafttraining für jeden Athleten Sinn? Und welche ist die eine, die „Königsübung“, für Rennradfahrer? All diese Fragen werden in diesem Magazin beantwortet.

Alle Inhalte der RennRad 11-12/2020 auf einen Blick

In der Rubrik „Jedermann“

Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Informationen und Leitartikel: Veränderung. Über den Generationswechsel im Profi-Radsport

Alpen extrem: Von Wien nach Nizza nonstop
2.000 Kilometer & 27.000 Höhenmeter, ein Rennen: das Three Peaks Bike Race. Die Reportage des Siegers

Trainingslager: Anstiege der Côte d’Azur
Berg-Touren in der Region Nizza und der Côte d‘Azur. Pässe, Strecken, Insider-Tipps & Touren-Ideen

Radsportler-Krankheit: Symptome & Einblicke
Endofibrose: Viele leiden an dieser Erkrankung – oft ohne es zu wissen. Erfahrungsberichte & Tipps

In der Rubrik „Teststrecke“

Auftakt: Neuheiten, Trends & mehr
Das neue Canyon Aeroad im Test. Plus: neue Räder von Basso, Aurum & die Campagnolo-Ekar-Gruppe

Radtest: 12 Cyclocrosser – schnelle Allrounder
Für jedes Gelände: Sie sind agil, wendig, schnell – und renntauglich. Crossräder von Canyon, Trek & mehr

Robust: Gravel-Gruppen im Dauertest
Discbrakes, Einfachantriebe, Offroadtauglichkeit. Die Gravel-Gruppen von Shimano, Sram & Campagnolo

Test: 30 Bikepacking-Taschen im Vergleich
Für Mehrtagestouren: Robuste Packtaschen aller Preisklassen – 30 Modelle im großen Vergleichstest

In der Rubrik „Training“

Auftakt: Wissen, Tipps und Rezepte
Studie: Die Vorteile von Rote-Beete-Saft. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis

Wissen: Schweiß & Leistung
Regeneration & Immunsystem: So wirken Saunagänge auf die Leistung. Neue Studien, Hintergründe & Tipps

Training: Kraft, Königsübung & Rad-Leistung
Mehr Kraft: Das Potenzial des Krafttrainings. Anleitung, Effekte, Übungen & Trainingspläne

Ernährung: Kohlenhydrate & Leistung
Einblicke, Rezepte & neue Erkenntnisse. Mit den Tipps eines WorldTour-Profis & Rezepten

Training: Rollentraining & Gruppenfahrten
Struktur, Effizienz & Spaß auf der Rolle. Tipps und Wochenpläne eines Radmarathon-Experten

In der Rubrik „Peloton“ der RennRad 11-12/2020

Profi-Radsport: Analyse & Fakten
Einblicke: Anna van der Breggen gewinnt vier Rennen in elf Tagen. Simon Yates siegt in Italien

Tour de France: Hintergründe & Watt-Zahlen
Generationswechsel: Rückblicke, Analysen & Leistungsdaten zu einer historischen Tour

Sprinter: Bennett vs. Sagan – das Duell
Portrait: Sam Bennett war der beste Sprinter der Tour de France. Die Leistungsanalyse

Highlights: Etappen, Daten, Überraschungen
Kämna, Hirschi, Pogacar: Die 21 Etappen der Tour de France brachten neue Stars hervor

Weltmeisterschaft: das Berg-Rennen
5000 Höhenmeter: Das WM-Rennen in Italien war hart. Und fand einen verdienten Sieger

In der Rubrik „Reise“

Alternativ-Training: Ski-Langlaufen in Tirol
Ausgleichssport: Langlaufen ist eine Alternative für Radsportler im Winter. Mit Technik-Tipps