Träume & Ziele: Touren, Training, Räder
RennRad 3/2023: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
Jeder hat Grenzen – und jeder kann sie verschieben. Jeder hat Träume und Ziele – und jeder kann sie sich erfüllen beziehungsweise sie erreichen. Zumindest einige davon: ein Traum, ein Ziel nach dem anderen. Die RennRad 3/2023 soll dafür Inspiration bieten. Sowohl was die potenziellen Ziele als auch was den Weg dorthin angeht.
Wir haben dafür einige der schönsten und besondersten Rad-Strecken und -Events der Welt ausgesucht und stellen sie in dieser Ausgabe vor. Wir liefern Antworten auf viele der großen Fragen. Die Daten der längsten und „härtesten“ der vorgestellten Traumstrecken, des Tour-des-Stations-Ultrafondo in der Schweiz: 242 Kilometer, elf Pässe, 8848 Höhenmeter.
Einen Traum hat sich auch die Protagonistin einer Reportage dieser Ausgabe erfüllt. Einen extrem großen. Er umfasste: die ganze Erde – und einen Weltrekord. Sie wuchs in einer Sekte auf, war eine Nicht-Sportlerin, erlebte mehrere Tragödien – dann brach sie auf, einfach so, mit dem Rad: zu einer Reise um die Erde. Und zu einer Extrem-Radtour. Juliana Buhrings Lebensgeschichte klingt, als hätte sie jemand aus mehreren Drehbüchern zusammengeschrieben. Doch sie ist: die Realität. Die Daten ihrer „Rad-Reise“: 29.000 Kilometer, 19 Länder, einmal um den Planeten, allein, in 152 Tagen. Ihre ganze Geschichte lesen Sie in dieser Ausgabe.
Preis-Leistungsstarke Rennräder im Test
Unser großer Radtest dreht sich diesmal um preis-leistungsstarke Modelle: Dafür haben wir neun Rennräder ab 1199 Euro ausführlich getestet.
Im Fokus unseres zweiten großen Vergleichstests sind diesmal: leichte Radhelme. Wir haben 15 Modelle ab 223 Gramm beziehungsweise 120 Euro getestet. Zudem bieten wir einen Überblick über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Leistung sowie über typische Fehler und Risiken – aber auch Möglichkeiten und Tipps, um diese künftig zu vermeiden.
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Alle Inhalte der RennRad 3/2023
Erfahren
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine, Leitartikel: Dopingfälle bei Profis, Amateuren und Hobby-Athleten. Eine Bilanz
Rekordfahrt um die Welt: 29.000 Kilometer
Juliana Buhring fuhr per Rennrad um die Erde – und zu einem Weltrekord. Einblicke, Hintergründe & Porträt
Berge-Spezial: Pässe, Anstiege & Top-Touren
Ein Pässe-Sammler im Porträt: seine Motivation und Geheimtipps. Plus: Pässe und Tourentipps
Porträt: Als Ärztin in den Profi-Radsport
Tanja Erath war fünf Jahre parallel Ärztin und Radprofi. 2021 stürzte sie schwer – und arbeitete sich zurück
Test & Technik
Neuheiten: Reifen, Bekleidung, Räder & mehr
Reifen von Schwalbe, Ridleys neues Allroad-Bike Grifn, Shimanos neuer Gravelschuh RX-8 und vieles mehr
Radtest-Spezial: die Preis-Leistungs-Klasse
Gut & günstig: Neun Rennräder um 2000 Euro im Test. Mit Modellen von Canyon, Rose, Fuji & mehr
Dauertest: Bekleidung, Schuhe & mehr
Bekleidung von Decathlon und Ekoi, Laufräder von Leeze & vieles mehr im großen Preis-Leistungs-Test
Helm-Test: Leichte Modelle ab 120 Euro
Schutz, Belüftung, Gewicht & Komfort: 15 Modelle im Vergleich. Mit Helmen von Abus, Lazer & mehr
Training
Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: Bewegung verbessert die Arbeitsleistung. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Ernährung: Gewicht, Leistung & Abnehmen
Relativer Energiemangel im Sport. Einblicke und Studien. Plus: Tipps für ein gesundes Abnehmen
Analyse: Top-Talente – der Weg zum Profi
Herzog, Lipowitz, Grégoire & Co.: Top-Talente der nächsten Generation. Leistungswerte und Rennen
Radmarathon-Training: Saisonplanung & Ziele
Trainingstipps und -pläne für den Saisonstart. Trainingspläne des Granfondo-Weltmeisters
Peloton
Saisonstart: Teams & Machtverhältnisse
Transfers, Leistungen und Top-Teams: Einblicke und Analysen zu den WorldTour-Teams 2023
Deutschlands Top-Talente: Einblicke
Training, Talent, Leistungsdaten und Ergebnisse. Die Fahrer und ihre Entwicklung – ein Überblick
Analysen zu den WorldTour-Teams 2023
Reise in der RennRad 3/2023
Eifel & Ardennen: Graveln rund um Aachen
Top-Touren: Drei Länder und ein Rad-Festival. Die Region rund um Aachen im Porträt
Berge & Meer: Touren an der Côte d’Azur
Ruhe, Pässe und Sonne in der Region Menton, Nizza und der Côte d’Azur. Tipps & Top-Strecken
Rennrad-Touren und mehr in der Côte d’Azur
