Service Archive - RennRad | Radsport Rennräder

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Wissenschaft

L-Arginin: Effekte der Aminosäure für Ausdauersportler

Gefühlt wird jede Woche ein neues "Wundermittel" für mehr Leistung angepriesen. Wer online nach dem Begriff "L-Arginin" sucht, findet zehntausende Treffer – und die meisten davon führen auf Seiten der Bodybuilding-Community. In den letzten Jahren häufen sich jedoch die Indizien, dass die Aminosäure auch für Ausdauersportler positive Effekte bringen könnte. Einblicke.

Ratgeber

Fahrradversicherung oder Hausratsversicherung: Ratgeber für Studenten

Wer als Student mobil sein möchte, der setzt vor allem auf Bus, Bahn und Fahrrad. Vor allem letzteres ist eine beliebte Alternative zum Pkw, denn es kommt ohne Benzin aus und ist somit viel kostengünstiger und umweltfreundlicher und zudem auch noch keinem Zeitplan unterworfen. So kann man flexibel bleiben, auch wenn man abends länger ausgehen möchte. Doch welche Versicherung ergibt am meisten Sinn? Die Fahrradversicherung oder die Hausratsversicherung?

Ratgeber

Frauen auf dem Rennrad: Speziell konstruierte Rennräder – Ratgeber

Frauen sind im Radsport unterrepräsentiert, werden jedoch immer sichtbarer. Ergibt es für Frauen Sinn, sich auf speziell konstruierte Rennräder zu setzen? Ein Ratgeber.

Cooling

Muskelkühlung: Schnellere Regeneration, weniger Muskelkater, mehr Leistung

Schnelle Regeneration, weniger Muskelkater, mehr Leistung: Muskelkühlung vor und nach der Belastung ist längst im Spitzensport angekommen.

Warum Beinrasur?

Beine rasieren beim Rennradfahren – Vorteile, Gründe, Gewinnspiel

Wer viel und ambitioniert Rennrad fährt, wird sich die Beine rasieren. Aber warum eigentlich? Drei Gründe für nackte Haut an den Beinen – und eine Verlosung.

Definition

Leistungsmessung im Radsport: Die Grundbegriffe

Wer effizient trainieren will, ist auf Leistungsmessung angewiesen. Die Thematik ist allerdings nicht ganz übersichtlich. Die Grundbegriffe im Überblick.

Reisetipp

Alpbachtal Seenland: Rennradcamp – vier Tage Sport im Herzen Tirols

Ursprünglich, traditionell und naturverbunden: Das Alpbachtal Seenland ist für viele Rennradfahrer immer noch ein Geheimtipp. Beim Rennradcamp mit Karsten Migels kann man die Region im Herzen Tirols erfahren.

Kaufberatung

Tipps zum Helmkauf: Was sollte ich beim Kauf eines Fahrradhelms beachten?

Was sollten Sie beim Kauf eines Rennradhelms beachten? Welcher Helm passt, welchen Helmtyp brauche ich, wie muss die Belüftung sein? Tipps zum Helmkauf im Überblick.

Erklärung

MIPS: Multi-Directional Impact Protection System bei Fahrradhelmen

Immer mehr Hersteller von Fahrradhelmen arbeiten mit MIPS. Aber was genau ist MIPS? Was macht Helme mit MIPS aus, wo liegen die Unterschiede? Eine Definition.