Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2
×
Home
Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2
#Trainingstipps
×
Trainingstipps
Trittfrequenz: Tipps für effizientes Training im Winter
Schneller fahren bei gleicher Leistung – mit der optimalen Trittfrequenz? Von Kraft, Muskelfasern & Winter-Trainings-Tipps.
Cyclocross
Cyclocross: Training, Technik, Team-Gründung
Schlamm, Sand, Sprünge, Herzfrequenz 200: Das ist Cyclocross. 2021 wird es zum ersten Mal ein deutsches Cross-Profi-Team geben. Einblicke und Trainings-Tipps.
Trainingstipps
Tempohärte als Fähigkeit beim Zeitfahren: Trainingstipps
Schneller: Mehr Geschwindigkeit im Flachen. Plus: Tempohärte und Zeitfahren. Mit diesen Trainingstipps und -Plänen.
Trainingstipps
Virtuelles Training in der Gruppe: Gruppenfahrten beim Rollentraining
Weniger Zeitaufwand, mehr Effizienz und Abwechslung - zusammen mit anderen, virtuell verbunden: mit modernem Rollen-Training. Tipps & Trainings-Pläne.
Trainingstipps
Rollentraining-Tipps: Effizientes Training zu Hause
Wenig Zeit, kaum Aufwand – und dennoch große Trainingseffekte. Dies ist möglich. Im eigenen Zuhause. Mit Rollentraining. Einblicke & Tipps.
Trainingstipps
Training in der Corona-Pandemie: Tipps vom zweifachen Ötztaler Sieger
2020 ist kein gewöhnliches Jahr. Nicht im Alltag, nicht für Radsportler – das fokussierte Training fällt bei vielen Event-Absagen schwer. Der zweifache Ötztaler-Sieger Stefan Kirchmair begleitet die Radsaison mit einer Kolumne im RennRad-Magazin.
Trainingstipps
Saison in der Corona-Pandemie: Formaufbau-Training und Chancen
Diese Radmarathon-Saison ist extrem kurz – doch die fehlenden Rennen bieten auch Chancen.
Trainingstipps
Trainingssteuerung: Tipps für ein effizientes Training
Effizienter trainieren: Wie findet man seine Stärken und seine Schwächen? Wie arbeitet man an ihnen? Wie steuert man sein Training optimal? Antworten & Einblicke.
Trainingstipps
Radsport-Events 2020: Highlights im Herbst – Radmarathon- und Trainingstipps
Keine Radrennen im Frühjahr. Kaum Events im Sommer. Hoffnung auf Radsport-Events im Herbst: Ein Überblick, Radmarathon-Tipps und neue Trainings-Ideen.
Trainingstipps
Reiseziele im Pandemie-Jahr: Radsport-Sommer 2020 – Trainingstipps
Der Radsport-Sommer ist 2020 nicht so, wie wir ihn kennen. Die üblichen Saisonziele für Hobbyradsportler fallen aus oder werden in den Herbst verschoben. Die Reisepläne sehen anders aus. Welches sind die besten Reiseziele für den Sommer?
envelope
facebook
social
link
instagram
Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2
×
Home
Tests
Gravel
Training
Ernährung
Gewinnspiel
Service
R2C2