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Event
Imster Radmarathon 2023: Rennrad-Event in Tirol
Der Imster Radmarathon eröffnet am 14. Mai 2023 den Reigen als eine der ersten Radveranstaltungen in Tirol. Informationen zum Event.
Radsport-Saison 2023
Radsport-Events 2023: Terminkalender
Die härtesten, schönsten, längsten Radsport-Events des Jahres – wir stellen sie in einem Event-Kalender vor. Jedermann-Rennen, Radmarathons, Gravel, Zeitfahren und mehr.
Wissenschaftliche Hintergründe
RED-S – Relativer Energiemangel im Sport
Ernährung und Leistung – von Kalorien und Risiken. Das Problem RED-S: Relativer Energiemangel im Sport – wenn dem Körper die Energie fehlt. Wissenschaftliche Einblicke.
Trainingstipps
Neuaufbau der Form nach einer Pause: Tipps & Pläne
Freie Tage im Winter sinnvoll nutzen – mit Grundlagentraining und Ausgleichssportarten. Trainings-Pläne und Tipps des Granfondo-Weltmeisters.
Saisonplan
Grundlagen-Training auf der Straße vs. Rollentrainer
Lange Grundlageneinheiten auf der Straße vs. kurze intensive Sessions auf dem Rollentrainer. Beide Wege können sehr effizient sein.
Der erste Test
Canyon Ultimate: Das Race- und Allround-Rennrad
Die 5. Generation des Canyon Ultimate – das Race- und Allround-Rennrad im ersten Test: Daten, Fakten und Preise der Top-Neuheit.
Wissenschaftliche Einblicke
Höhentraining: Anpassungen, Risiken und Hintergründe
Ein Höhentraining kann die eigene Leistungsfähigkeit verbessern. Es hat allerdings auch Risiken. Einblicke in die Anpassungsmechanismen, Vor- und Nachteile sowie Trainingseffekte des Höhentrainings.
Trainingstipps
Saisonhöhepunkt Alpe d'Huez
Der Saisonhöhepunkt: Die Vorbereitung auf den Rekordversuch am Anstieg nach L’Alpe d’Huez. Einblicke und Tipps vom zweimaligen Ötztaler-Sieger Stefan Kirchmair.
Rennrad-Test
Endurance: Komfortable Rennräder im Vergleichstest
Die Endurance-Kategorie: zehn komfortable Rennräder ab 3999 Euro für den Alltags-, Langdistanz- und Radmarathon-Einsatz im Vergleichstest.
Trainingstipps
Höhentraining: Tipps zur Vorbereitung auf den Höhepunkt
Die Vorbereitung auf den Saisonhöhepunkt: Pässe, Pacing, Taktik und Höhentraining. Tipps vom zweimaligen Ötztaler-Sieger Stefan Kirchmair.
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