Tipps Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Tipps

Rennrad-Kauf Tipps

Rennrad-Einsteiger: Geometrie, Ausstattung, Preis-Leistung

Der Radkauf und die Grundausstattung: Tipps, Anleitungen und mehr. Ein Material-Spezial für Rennrad-Einsteiger. Worauf kommt es beim Rennrad-Kauf an?

Trainingstipps

Virtuelles Training in der Gruppe: Gruppenfahrten beim Rollentraining

Weniger Zeitaufwand, mehr Effizienz und Abwechslung - zusammen mit anderen, virtuell verbunden: mit modernem Rollen-Training. Tipps & Trainings-Pläne.

Ernährungstipps

Japan-Diät als Ernährungsprinzip: Hintergrund, Erklärung, Tipp

Was ist das Geheimnis von Gesundheit und einem hohen Alter? Die Ernährung? Einblicke: die Japan-Diät – Gewicht, Kohlenhydrate & Sport.

Tourentipps

Alpen: Pässe, Anstiege, Touren, Tipps in den Bayerischen Alpen

In die Berge, von West nach Ost: Die Bayerischen Alpen bieten Pässe und Anstiege auf Höhen von bis zu 2000 Metern. Wir stellen gemeinsam mit quäldich.de einige der schönsten, längsten und härtesten Steigungen auf der Nordseite der Alpen vor. Mit Touren und Tipps zu den besten Strecken – vom Allgäu bis ins Berchtesgadener Land.

Trainingstipps

Profitraining: Trainings- und Ernährungsstrategien von Radprofis

Fit sein, wenn es darauf ankommt. Den Stoffwechsel verbessern. Radprofis haben wertvolle Trainings- und Ernährungsstrategien. Einblicke ins Profitraining.

Touren

Rennrad-Touren an der Costa Blanca: Routen, Trainingslager, Tipps

Touren-Möglichkeiten an der Costa Blanca sind vielfältig – ideal für ein Trainingslager zum Saisonstart. Die Straßen sind überwiegend in sehr gutem Zustand, der motorisierte Verkehr ist gering – sowohl in Küstennähe als auch im Landesinneren. Im Frühjahr ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, auf Profiteams zu treffen. Die Lieblingstouren von Hotel-Chef und Guide Burkhard Jost im Überblick.

Ernährungs

Pro Food: Ernährung der Radsport-Profis – Einblicke, Tipps, Hinweise

Von den Profis lernen – kann sich lohnen. Gerade beim Thema Ernährung. Denn ihre Strategien sind meist entweder bewährt oder innovativ. Die Einblicke: Ernährung für mehr Leistung?

Test

Aero-Trikots im Windkanal-Test: Bis zu 30 Watt sparen

Das RennRad-Magazin hat die Vorteile von Aero-Trikots und Triathlon-Einteilern gegenüber herkömmlichen Trikots im Windkanal getestet. Die Ergebnisse sind erkenntnisreich.

Effizient

Langdistanz-Training: Trainingsansätze und Tipps

Zeit ist heutzutage ein kostbares Gut - und selbst wer über lange Distanzen fährt, muss nicht genauso lange trainieren. Wir geben effiziente Trainingstipps zur Langdistanz.

Werkstatt

Schaltung am Rennrad einstellen: Tipps und Tricks

Die Schaltung am Fahrrad kann sich leicht ungewollt verstellen - und im entscheidenden Moment nicht wie gewünscht funktionieren. Mit kleinem Werkzeug und einfachen Tipps kann das verhindert werden.