Der Einfluss des Darms auf Psyche und Leistung
Der Darm: Das Superorgan
Er ist bis zu neun Meter lang, seine Oberfläche ist bis zu 500 Quadratmeter groß. Er ist die Heimat von rund 100 Billionen Bakterien – und er beeinflusst die Psyche wie auch die sportliche Leistung extrem stark: der Darm.
Straßenverkehr
Mehr Sicherheit für Radfahrer?
Ab dem 28. April treten Änderungen der StVO in Kraft. Dadurch sollen insbesondere Radfahrer im Straßenverkehr besser geschützt werden. Was ändert sich konkret? Eine Übersicht.
Studie
Radfahren als Medizin: Studie über Effekt gegen Parkinson
Radfahren kann gegen die Symptome des Frühstadiums von Parkinson ähnlich gut helfen wie Medikamte. Das ergab eine Studie.
Radfahren verboten?
Coronavirus und Mallorca: Radfahren verboten?
Coronavirus: Gefangen auf Mallorca? Kein Training? Wie ist die Lage in Spanien? Auf der Rennrad- und Radsport-Insel Mallorca? Einblicke.
Absage: Wegen Corona
Wegen Corona abgesagt: Das Rennrad Camp Bayern
Wegen Corona abgesagt: Das Rennrad Camp Bayern mit Mario Kummer und Stephan Schreck kann im Jahr 2020 leider nicht stattfinden.
Ratgeber
Frauen auf dem Rennrad: Speziell konstruierte Räder
Frauen sind im Radsport unterrepräsentiert, werden jedoch immer sichtbarer. Ergibt es für Frauen Sinn, sich auf speziell konstruierte Rennräder zu setzen? Ein Ratgeber.
Studie
Studie: Bakterien, Blutdruck und Leistung
Sport kann den Blutdruck senken, das hat unter anderem mit Bakterien im Mundraum zu tun. Eine Studie zum Zusammenhang zwischen Sport, Mundhygiene und Blutdruck.
Black Friday
Die besten Rennrad-Deals des Black Friday 2019
Black Friday ist für den Handel der Tag der großen Angebote, Deals und Schnäppchen. Die besten Sonderangebote für Rennradfahrer im Überblick.
Kalender
RennRad-Kalender 2020: Die schönsten Fotos des Jahres
Die besten Rennrad-Fotos des Jahres – großformatig gedruckt in einem hochwertigen Kalender. Alle Informationen zum RennRad-Kalender 2020.
Neues aus der Forschung
Ausdauersport: Effekte auf Alterungsprozesse
Ausdauersport kann vor Krankheiten schützen und das Leben verlängern. Wissenschaftliche Einblicke.
Studie
Cannabis und Leistung: Welchen Einfluss hat die Hanfpflanze?
Cannabinoide standen bis 2018 auf der Dopingliste. Seitdem gibt es eine Ausnahme. Welche Auswirkungen hat Cannabis auf die sportliche Leistung? Und warum ist Vorsicht geboten, obwohl ein bestimmtes Cannabinoid nicht mehr verboten ist?
Ernährung
Rezept: Dinkel-Pancakes mit Beeren und Honig
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Dinkel-Pancakes mit Beeren und Honig.
Studie
Radfahrer sind die besseren Autofahrer
Forscher aus Australien haben die Effizienz bei der Verarbeitung visueller Reize im Straßenverkehr untersucht und festgestellt: Radfahrer sind die besseren Autofahrer. Die Studie.
Ernährung
Tagliata: Profirezept des Teams BORA-hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Tagliata.
Hintergrund
Kohlenhydrate und ihr Einfluss auf die Leistung im Radsport
Kohlenhydrate für die Top-Leistung: Kein Rennen wird ohne sie gewonnen. Welche Arten gibt es – und wie setzt man sie ein?
Essen
Rezept: Hirsecanneloni mit Spinat und Feta
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Hirsecanneloni mit Spinat und Feta.
Ernährung
Rezept: Hähnchenwok mit Mango und Ananas
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radprofis vor. Diesmal im Angebot: Hähnchenwok mit Mango und Ananas.
Ernährung
Rezept: Süßkartoffel-Rösti mit Feta und Himbeerdressing
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radprofis vor. Diesmal im Angebot: Süßkartoffel-Rösti mit Feta und Himbeerdressing.
Essen
Rezept: Ziegentopfen-Schmarrn mit Cranberries
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal im Angebot: Ziegentopfen-Schmarrn mit Cranberries und Topinambur-Ingwer-Sirup.
Ernährungs
Pro Food: Ernährung der Radsport-Profis - Einblicke, Tipps
Von den Profis lernen – kann sich lohnen. Gerade beim Thema Ernährung. Denn ihre Strategien sind meist entweder bewährt oder innovativ. Die Einblicke: Ernährung für mehr Leistung?
Studie
Radsport macht glücklich: Studie zum Effekt des Radsports
Dass Radsport glücklich macht, ist ein Phänomen, das viele Rennradfahrer erleben. Aber ist dieser subjektive Eindruck auch belegbar? Eine Studie.
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