RennRad 1-2/2021: Traumräder, Training & Extrem-Leistungen
RennRad 1-2/2021: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
Er fuhr 24 Stunden lang Rad, im Kreis, ohne Pause – zu einem neuen Weltrekord: 927 Kilometer – mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 38,1 km/h. Ralph Diseviscourt ist ein Protagonist der RennRad 1-2/2021. Einer von zwei Extrem-Sportlern, die im Mittelpunkt zweier Reportagen stehen. Der andere heißt Jonas Deichmann – und absolviert gerade einen Triathlon um die Welt. Einmal um den Planeten: Schwimmend, Radfahrend, Laufend. Exakt so bewegte er sich zuvor bereits rund um Deutschland fort. Und legte dabei 16 Ironman-Distanzen fast nonstop zurück. In diesem Magazin berichtet er von seinen Erlebnissen, seinem Training – und seiner Motivation.
Die Themen Training und Ernährung bilden einen weiteren Schwerpunkt der RennRad 1-2/2021. Der eine Fokus: Sport, Leistung, Gesundheit, Gewicht, Abnehmen – Kohlenhydrate vs. eine ketogene Ernährung. Der andere: Kraft, Muskelfasern, Trittfrequenzen und Winter-Trainings-Tipps.
Traumräder und Rollentrainer im Test, Extrem-Radsportler erzählen ihre Geschichte – dazu Training- und Ernährungstipps: Die RennRad 1-2/2021 können Sie jetzt hier als E-Paper oder Printmagazin bestellen!
Rollentrainer-Test in RennRad 1-2/2021
Passend dazu haben wir neue Rollen-Trainer von Wahoo, Tacx und Co. ausgiebig getestet. Wer lieber im Freien trainiert, findet im Test-&-Technik-Bereich dieses Magazins einen großen Vergleichstest von Rad-Lampen – mit 23 Modellen ab 20 Euro.
Das Testfeld unseres Rad-Tests ist diesmal ein ganz besonderes. Wir haben acht extrem unterschiedliche Top-Modelle getestet: Leichtgewichte, Aero-Renn-Maschinen, Titan-Gravelbikes. Oder anders gesagt: Traumräder.
Alle Inhalte der RennRad 1-2/2021 auf einen Blick
In der Rubrik „Jedermann“
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Informationen und Leitartikel: Ein Kennzeichen für Radfahrer? Über Rechte & Pflichten im Verkehr
Extrem: 16x Ironman – 3760 Kilometer
Schwimmen, Radfahren, Laufen. Jonas Deichmanns Triathlon rund um Deutschland. Die Reportage
Rekord: 927 Kilometer in 24 Stunden
Ultracycling: Ralph Diseviscourt fährt einen neuen Weltrekord auf der Straße. Portrait & Einblicke
Abenteuer-Kalender: Touren & Events
Gravel, Bikepacking, Marathons: die schönsten Rennen, Strecken und Bikepacking-Trips in Europa
Extrem: 16x Ironman – 3760 Kilometer
Rekord: 927 Kilometer in 24 Stunden: Ultracycling: Ralph Diseviscourt fährt einen neuen Weltrekord auf der Straße. Portrait & Einblicke
Gravel, Bikepacking, Marathons: die schönsten Rennen, Strecken und Bikepacking-Trips in Europa
In der Rubrik „Teststrecke“
Auftakt: Neuheiten, Trends & mehr
Aerodynamik: neue Zeitfahrräder von Canyon und Scott. Plus: Gewinnspiel – Trainingsuhr von Wahoo
Radtest-Spezial: Acht Traum-Rennnräder
Leicht, schnell, besonders: Acht Top-Modelle aus Carbon, Stahl und Titan im großen Test
Indoor-Training: Rollentrainer & Zubehör im Test
Smarttrainer & Fitnessbikes im großen Vergleich. Mit Modellen von Wahoo, Tacx, Elite & anderen
Test: 23 Akku-Lichter im Vergleich
Sicher trainieren: Besser sehen und gesehen werden. 23 Lampen ab 20 Euro im großen Vergleichstest
Traumräder im Test: Leicht, schnell, besonders: Acht Top-Modelle aus Carbon, Stahl und Titan
Rollentrainer im Test: Smarttrainer & Fitnessbikes im großen Vergleich. Mit Modellen von Wahoo, Tacx, Elite & anderen
Akku-Lichter im Vergleich
In der Rubrik „Training“
Auftakt: Wissen, Tipps und Rezepte
Studie: Intervall-Training gegen Asthma. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Wissen: Training, Gehirn & Denkleistung
Schneller fahren – besser denken? Die Effekte des Trainings auf das Gehirn. Studien & Tipps
Training: Trittfrequenz, Kraft & Leistung
Effizienter pedalieren: Schneller fahren bei gleicher Leistung. Inklusive Trainingstipps
Ernährung: Low Carb, ketogen & Abnehmen
Abnehmen ohne Leistungseinbußen? Mythen & Studien. Einblicke, Tipps & Rezept-Ideen
Radmarathon-Training: Digitale Rennen
Intervalle im Winter. Auf dem Rollentrainer. Zuhause. Mit Zwift & Co. Plus: Trainingspläne
Effizienter pedalieren: Schneller fahren bei gleicher Leistung. Inklusive Trainingstipps
Abnehmen ohne Leistungseinbußen? Mythen & Studien. Einblicke, Tipps & Rezept-Ideen
In der Rubrik „Peloton“ der RennRad 1-2/2021
Impressionen: Generationswechsel
Pässe, Regen, Dramen: Der Giro d‘Italia bot Spannung & Spektakel. Die Newcomer im Fokus
Profi-Radsport: Watt-Werte & Fahrer
Leistungsdaten: Sagans Etappensieg beim Giro, Bergaufleistungen bei der Vuelta. Plus: Top-Duell
Saison-Analyse: Die Sieger & Verlierer
Corona, Absagen, Spannung. 2020 war eine Saison der Ablösungen & der neuen Stars
Portrait: Der Aufsteiger – Marc Hirschi
WM-Dritter, Sieger einer Tour-Etappe und eines Klassikers. Der junge Schweizer im Portrait
Tour de France 2021: Strecke & Pässe
Zwei Einzelzeitfahren, drei Bergankünfte – und zweimal über den Mont Ventoux. Etappen & Infos
Corona, Absagen, Spannung. 2020 war eine Saison der Ablösungen & der neuen Stars
In der Rubrik „Reise“
Der Süden der USA: Wärme, Wüste, Weite
Rennradfahren in New Mexico: Hitze, Berge & Natur rund um Santa Fe. Mit Touren-Tipps
Rennradfahren in New Mexico: Hitze, Berge & Natur rund um Santa Fe. Mit Touren-Tipps
