Monat: Juli 2023

6. Etappe der Tour de France 2023: Datum, Strecke, Prognose

Tadej Pogačar, Tour de France 2023, 6. Etappe

Wer hat die 6. Etappe der Tour de France 2023 gewonnen?

1. Tadej Pogačar
2. Jonas Vingegaard
3. Tobias Halland Johannessen
4. Ruben Guerreiro
5. James Shaw

Wer sind die aktuellen Trikotträger?

Gelb: Jonas Vingegaard
Grün: Jasper Philipsen
Berg: Felix Gall


Die Fakten zur 6. Etappe der Tour de France

  • Wann findet die 6. Etappe statt? Donnerstag, 6. Juli 2023
  • Strecke der Etappe: Tarbes – Cauterets-Cambasque
  • Wie lang ist die Etappe? 145 km

Tour kompakt zur 6. Etappe der Tour de France 2023

Tarbes: zum 15. Mal Etappenort

Cauterets-Cambasque: zum 5. Mal Etappenort

Letzter Etappensieger: Rafał Majka (POL/2015)

Start: Place Marcadieu – 13:10 Uhr

Ziel: Route de Cambasque – 17:20 Uhr

Sprint-Wertung

049,2 Sarrancolin – 14:30 Uhr

Berg-Wertungen

029,9 Côte de Capvern-les-B. K3 – 14:07 Uhr

068,1 Col d’Aspin (1490 m) K1 – 15:10 Uhr

097,9 Col du Tourmalet (2115 m) HC – 16:10 Uhr

144,8 Cauterets-Cambasque K1 Ziel – 17:20Uhr

Wo wird die 6. Etappe der Tour de France 2023 live im TV übertragen?

ARD: 15:10 – 17:30 Uhr
EUROSPORT: 13:15 – 17:40 Uhr
ONE: 13:55 – 15:05 Uhr

Die TV-Zeiten können sich nach hinten verschieben, wenn die Fahrer nicht zum errechneten Zeitpunkt im Ziel sind. Die angegebenen Zeiten basieren auf der Marschtabelle bei einer Tour-üblichen durchschnittlichen Renngeschwindigkeit.

Welche Besonderheiten hat die 6. Etappe der Tour de France 2023?

Die zweite Pyrenäen-Etappe endet mit der ersten Bergankunft.

Nach 68 Kilometern führt die Strecke zunächst über den 12 Kilometer langen und durchschnittlich 6,5 Prozent steilen Col d’Aspin. Die anschließende Abfahrt führt nach Sainte-Marie-de-Campan. Von dort aus geht es auf insgesamt 17 Kilometern den Col du Tourmalet hinauf. Dessen durchschnittliche Steigung: 7,3 Prozent.

Entschieden wird die Etappe allerdings wohl erst am Schlussanstieg hinauf nach Cautarets-Cambasque. Dessen Daten: 16 Kilometer, 5,5 Prozent Durchschnittssteigung.

Tour de France 2023: Etappen, Strecke, Favoriten, Trikots

5. Etappe der Tour de France 2023: Datum, Strecke, Prognose

Jai Hindley, 5. Etappe, Tour de France 2023

Wer hat die 5. Etappe der Tour de France 2023 gewonnen?

1. Jai Hindley
2. Giulio Ciccone
3. Felix Gall
4. Emanuel Buchmann
5. Jonas Vingegaard

Wer sind die aktuellen Trikotträger?

Gelb: Jai Hindley
Grün: Jasper Philipsen
Berg: Felix Gall


Die Fakten zur 5. Etappe der Tour de France

  • Wann findet die 5. Etappe statt? Mittwoch, 5. Juli 2023
  • Strecke der Etappe: Pau – Laruns
  • Wie lang ist die Etappe? 165 km

Tour kompakt zur 5. Etappe der Tour de France 2023

Pau: zum 74. Mal Etappenort

Laruns: zum 4. Mal Etappenort

Letzter Etappensieger: Tadej Pogačar (SLO/2020)

Start: Rue Pierre Bordelongue – 13:05 Uhr

Ziel: D934, à l’Issue – 17:35 Uhr

Sprint-Wertung

048,8 Lanne-en-Barétous – 15:26 Uhr

Berg-Wertungen

087,7 Col de Soudet (1540 m) HC – 15:47 Uhr

125,0 Col d’Ichère K3 – 16:40 Uhr

147,0 Col de Marie-Blanque K1 – 17:16 Uhr

Wo wird die 5. Etappe der Tour de France 2023 live im TV übertragen?

ARD: 15:10 – 17:40 Uhr
EUROSPORT: 13:30 – 17:55 Uhr
ONE: 14:05 – 15:10 Uhr

Die TV-Zeiten können sich nach hinten verschieben, wenn die Fahrer nicht zum errechneten Zeitpunkt im Ziel sind. Die angegebenen Zeiten basieren auf der Marschtabelle bei einer Tour-üblichen durchschnittlichen Renngeschwindigkeit.

Welche Besonderheiten hat die 5. Etappe der Tour de France 2023?

Bereits am fünften Tag führt die Tour in die Pyrenäen. Die Stadt Pau ist bereits zum 74. Mal Etappenort der Frankreichrundfahrt. Von hier aus führt die Strecke zunächst über den 15,1 Kilometer langen und durchschnittlich 7,2 Prozent steilen Col de Soudet.

Anschließend wird das Feld vermutlich wieder zusammenlaufen. Spätestens im 7,7 Kilometer langen Anstieg auf den Col de Marie-Blanque wird sich bei einer durchschnittlichen Steigung von 8,6 Prozent eine kleinere Gruppe der Klassementfahrer absetzen.

Große Zeitabstände zwischen den Favoriten sollte es allerdings nicht geben.

Tour de France 2023: Etappen, Strecke, Favoriten, Trikots

Livestream Ötztaler Radmarathon 2023

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Der Ötztaler Radmarathon gilt als die „inoffizielle WM der Radmarathon-Fahrer“. Er wird seit 1982 ausgetragen, seit 2003 ist die Strecke in den Grundzügen gleich. Der Streckenrekord stammt von Mathias Nothegger aus dem Jahr 2019. Seine Zeit: 6:47:02 Stunden.

In diesem Jahr gehören zum Teilnehmerfeld unter anderem der deutsche Ultrarunning-Profi Florian Neuschwandner, der ehemalige österreichische Biathlonathlet Dominik Landertinger sowie der amtierende Gesamtweltcup-Sieger in der Nordischen Kombination Johannes Lamparter.

Zudem ist auch dieses Jahr der ehemalige österreichische Skispringer Andreas Goldberger mit dabei.

Zu den Top-Favoriten bei den Männern gehört vor allem der ehemalige niederländische Radprofi Johnny Hoogerland. Er gewann das Rennen bereits im Jahr 2021.
Auch die beiden Italiener Stefano Cecchini und Enrico Zen gehen wieder an den Start und wollen um den Sieg mitfahren.

Bei den Frauen zählt unter anderem die Deutsche Catherine Rossmann Top-Favoritinnen. Sie gewann den Ötztaler Radmarathon bereits im vergangenen Jahr – bei ihrer ersten Teilnahme.

Die Übertragung im Live-Stream

9. Juli 2023, Ötztaler Radmarathon: 06:15 Uhr bis 21:30 Uhr

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Erbsen-Pasta mit Makrele und Zucchini: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe

Erbsen-Pasta mit Makrele und Zucchini, Rezept, Ernährung

Eine proteinreiche Mahlzeit, mit der man etwas Abwechslung in den von Pasta geprägten Radsportler-Speiseplan bringen kann: Erbsen-Nudeln mit Makrele und Zucchini.

Nudeln aus Hülsenfrüchten sind eine gesunde Alternative zu Hartweizennudeln. Sie haben deutlich mehr pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und machen durch die langkettigen Kohlenhydrate länger satt.

Die Makrele ist ein fettreicher Fisch. Ihr hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren wirkt sich besonders positiv auf das Herz, die Blutgefäße und die Nervenzellen aus. Sie sind zudem proteinreich und damit gut für den Muskelaufbau.

Mit dem Olivenöl darf man ruhig großzügig sein, denn es ist dank des hohen Anteils ungesättigter Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren sehr gut für die Herzgesundheit und senkt den Blutdruck. Zudem ist es reich an entzündungshemmenden Antioxidantien.

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Erbsen-Pasta mit Makrele und Zucchini: Die Zubereitung

  • Die Zwiebel in einem Topf in etwas Olivenöl bräunen, dann mit Weißwein ablöschen. Die Erbsen enthülsen, in kochendem Salzwasser zwei Minuten lang blanchieren und dann in Eiswasser abkühlen.
  • Einige Erbsen zum Dekorieren beiseitelegen, den Rest zu den Zwiebeln geben, mit 500 Millilitern Gemüsebrühe aufgießen und sechs Minuten kochen lassen. Alles pürieren, salzen und pfeffern.
  • Makrelenfilets abspülen, mit Öl und gehacktem Rosmarin anbraten und stückeln. Die Zucchini waschen, längs halbieren, entkernen und klein würfeln. Mit den Pinienkernen anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Basilikum bestreuen.
  • Die Erbsencreme aufkochen, die Pasta hineingeben und mit der Gemüsebrühe aufgießen, bis die Pasta gar ist. Die Nudeln mit Olivenöl beträufeln, mit Zucchiniwürfeln und Makrele auf Tellern anrichten und mit Erbsen und Basilikumblättern garnieren.

Bio-Zutaten für zwei Personen

  • 1/2 Zwiebel, fein gewürfelt
  • Natives Olivenöl
  • Weißwein
  • 150 Gramm Erbsen
  • 750 Milliliter Gemüsebrühe
  • 2 Makrelenfilets
  • frischer Rosmarin
  • 2 kleine Zucchini
  • 40 Gramm Pinienkerne
  • 200 Gramm Erbsen-Pasta
  • Frisches Basilikum
  • Salz, Pfeffer aus der Mühle

Weitere Profirezepte für Sportler vom Team Bora-Hansgrohe

Rote-Bete-Spaghetti mit Schafskäse
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Kokos-Hähnchen mit Casarecce
Parance mit Tomaten-Walnuss-Pesto
Vollkorn-Protein-Pancakes mit Bananen und Ahornsirup
Rehschnitzel
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Klassische dänische Kartoffelsuppe
Gebratener Lachs mit Kartoffelpüree
Gebratener Oktopus
Veggie-Stroganoff
Dinkel-Rote-Bete-Risotto
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Aromatische Entenbrust mit Blumenkohlpüree und Brombeersoße
Lorbeer-Cookie-Sandwiches mit Zitruscreme
Tartelettes mit Ziegenkäse, Fenchel & Cranberry-Chutney
Gegrillter Thunfisch auf Panzanella-Salat
Saltimbocca mit Trauben, Salbei und Selleriepüree
Steak Bavette mit Tamarinden-Marinade und Gemüse
Hähnchen-Wraps mit Mango-Chutney
Seehecht in Chiakruste
Saibling auf Blumenkohl-Couscous und Haselnüssen
Auberginen-Türmchen mit Ziegenkäse
Gegrillter Pfirsich mit Dinkelbutterstreusel, Honig und Rosmarin

4. Etappe der Tour de France 2023: Datum, Strecke, Prognose

Jasper Philipsen, 4. Etappe, Tour de France 2023

Wer hat die 4. Etappe der Tour de France 2023 gewonnen?

1. Jasper Philipsen
2. Caleb Ewan
3. Phil Bauhaus
4. Bryan Coquard
5. Mark Cavendish

Wer sind die aktuellen Trikotträger?

Gelb: Adam Yates
Grün: Jasper Philipsen
Berg: Neilson Powless


Die Fakten zur 4. Etappe der Tour de France

  • Wann findet die 4. Etappe statt? Dienstag, 4. Juli 2023
  • Strecke der Etappe: Dax – Nogaro
  • Wie lang ist die Etappe? 182 km

Tour kompakt zur 4. Etappe der Tour de France 2023

Dax: zum 7. Mal Etappenort

Nogaro: zum 1. Mal Etappenort

Letzter Etappensieger:

Start: Place de la Fontaine Chaude – 13:10 Uhr

Ziel: Circuit Paul Armagnac de Nogaro – 17:22 Uhr

Sprint-Wertung

093,6     Notre Dame des Cyclistes – 15:26 Uhr

Berg-Wertungen

154,4 Côte de Dému K4 – 16:46 Uhr

Wo wird die 4. Etappe der Tour de France 2023 live im TV übertragen?

ARD: 16:05 – 17:30 Uhr
EUROSPORT: 13:25 – 17:35 Uhr
ONE: 13:45 – 16:10 Uhr

Die TV-Zeiten können sich nach hinten verschieben, wenn die Fahrer nicht zum errechneten Zeitpunkt im Ziel sind. Die angegebenen Zeiten basieren auf der Marschtabelle bei einer Tour-üblichen durchschnittlichen Renngeschwindigkeit.

Welche Besonderheiten hat die 4. Etappe der Tour de France 2023?

Das sehr hügelige Département Gers am vierten Tag könnte Ausreißergruppen begünstigen. Dennoch ist davon auszugehen, dass sie rechtzeitig vor der Einfahrt auf die Motorsport-Rennstrecke von Nogaro von den Sprinterteams wieder eingeholt werden.

Das 1960 erbaute Motodrom, auch bekannt als Circuit Paul Armagnac, ist eine perfekte Kulisse für einen Massensprint. Die 800 Meter lange Zielgerade ist sehr gut einsehbar und breit genug für mehrere Sprintzüge nebeneinander.

Es ist eine Premiere: Zum ersten Mal in der Tour-Geschichte endet hier eine Etappe.

Tour de France 2023: Etappen, Strecke, Favoriten, Trikots

3. Etappe der Tour de France 2023: Datum, Strecke, Prognose

Tour de France 2023, 3. Etappe, Jasper Philipsen, Sprint, Massensprint

Wer hat die 3. Etappe der Tour de France 2023 gewonnen?

1. Jasper Philipsen
2. Phil Bauhaus
3. Caleb Ewan
4. Fabio Jakobsen
5. Wout van Aert

Wer sind die aktuellen Trikotträger?

Gelb: Adam Yates
Grün: Victor Lafay
Berg: Neilson Powless


Die Fakten zur 3. Etappe der Tour de France

  • Wann findet die 3. Etappe statt? Montag, 3. Juli 2023
  • Strecke der Etappe: Amorebieta-Etxano – Bayonne
  • Wie lang ist die Etappe? 185 km

Tour kompakt zur 3. Etappe der Tour de France 2023

Amorebieta: zum 1. Mal Etappenort

Bayonne: zum 33. Mal Etappenort

Letzter Etappensieger: Tyler Hamilton (USA/2003)

Start: Nafarroa Kalea – 13:00 Uhr

Ziel: Avenue d’Aquitaine – 17:31 Uhr

Sprint-Wertung

066,5 Deba – 16:36 Uhr

Berg-Wertungen

013,9 Côte de Trabakua K4 – 13:24 Uhr

032,9 Côte de Milloi K5 – 13:50 Uhr

071,5 Col d’Itziar K3 – 14:42 Uhr

102,6 Côte d’Orioko Benta K3 – 15:25 Uhr

Wo wird die 3. Etappe der Tour de France 2023 live im TV übertragen?

ARD: 16:10 – 17:40 Uhr
EUROSPORT: 13:15 – 17:55 Uhr
ONE: 13:35 – 16:15 Uhr

Die TV-Zeiten können sich nach hinten verschieben, wenn die Fahrer nicht zum errechneten Zeitpunkt im Ziel sind. Die angegebenen Zeiten basieren auf der Marschtabelle bei einer Tour-üblichen durchschnittlichen Renngeschwindigkeit.

Welche Besonderheiten hat die 3. Etappe der Tour de France 2023?

Die dritte Etappe ist nahezu komplett flach – und wird damit sehr wahrscheinlich zum ersten Massensprint der diesjährigen Tour führen.

Auch der dritte Tagesabschnitt führt durch das Baskenland. Die Stadt Amorebieta – im Radsport vor allem bekannt von der Baskenland-Rundfahrt – ist zum ersten Mal der Startort einer Tour-Etappe. Von dort aus führt die Strecke nach Frankreich, ins Département Pyrénées-Atlantiques.

Der Zielort ist bereits zum 32. Mal Bayonne. Fast immer gewann hier ein Sprinter. Bei der letzten Ankunft im Jahr 2003 siegte mit Tyler Hamilton allerdings ein Ausreißer.

Tour de France 2023: Etappen, Strecke, Favoriten, Trikots

2. Etappe der Tour de France 2023: Datum, Strecke, Prognose

Tour de France 2023, 2. Etappe, Victor Lafay

Wer hat die 2. Etappe der Tour de France 2023 gewonnen?

1. Victor Lafay
2. Wout van Aert
3. Tadej Pogacar
4. Pello Bilbao
5. Tom Pidcock

Wer sind die aktuellen Trikotträger?

Gelb: Adam Yates
Grün: Victor Lafay
Berg: Neilson Powless


Die Fakten zur 2. Etappe der Tour de France

  • Wann findet die 2. Etappe statt? Sonntag, 2. Juli 2023
  • Strecke der Etappe: Vitoria-Gasteiz – San Sebastián
  • Wie lang ist die Etappe? 209 km

Tour kompakt zur 2. Etappe der Tour de France 2023

Vitoria: zum 2. Mal Etappenort

San Sebastián: zum 4. Mal Etappenort

Letzter Etappensieger: Dominique Arnould (FRA/1992)

Start: Aire de Mendizabal – 12:15 Uhr

Ziel: Zurriola Hiribidea – 17:16 Uhr

Sprint-Wertung

040,6 Legutio – 13:22 Uhr

Berg-Wertungen

081,3 Col d’Udana K3 – 14:18 Uhr

087,6 Côte d’Aztiria K4 – 14:27 Uhr

140,9 Côte d’Alkiza K3 – 15:41 Uhr

174,2 Côte de Gurutze K4 – 16:28 Uhr

192,2 Jaizkibel (455 m) K2 – 16:53 Uhr

Wo wird die 2. Etappe der Tour de France 2023 live im TV übertragen?

ARD: 16:10 – 17:25 Uhr
EUROSPORT: 12:10 – 17:45 Uhr
ONE: 12:45 – 16:00 Uhr

Die TV-Zeiten können sich nach hinten verschieben, wenn die Fahrer nicht zum errechneten Zeitpunkt im Ziel sind. Die angegebenen Zeiten basieren auf der Marschtabelle bei einer Tour-üblichen durchschnittlichen Renngeschwindigkeit.

Welche Besonderheiten hat die 2. Etappe der Tour de France 2023?

Auch die zweite Etappe von Vitoria nach San Sebastián führt durch das Baskenland – und über einen Teil der Strecke der Clásica San Sebastián.

Ähnlich wie am Vortag ist auch der zweite Tagesabschnitt sehr hügelig. Zudem beinhaltet die Etappe mit dem Jaizkibel einen 8,1 Kilometer langen Anstieg mit 5,4 Prozent Durchschnittssteigung.

Für die Tour-Favoriten wird der Anstieg vermutlich zu flach und zu weit entfernt vom Ziel sein, doch die reinen Sprinter werden spätestens hier abgehängt. Nach dem Gipfel bleiben noch knapp 20 Kilometer und eine steile Abfahrt nach San Sebastián.

Tour de France 2023: Etappen, Strecke, Favoriten, Trikots

1. Etappe der Tour de France 2023: Datum, Strecke, Prognose

Adam Yates, Tour de France 2023, 1. Etappe

Wer hat die 1. Etappe der Tour de France 2023 gewonnen?

1. Adam Yates
2. Simon Yates
3. Tadej Pogacar
4. Thibaut Pinot
5. Michael Woods

Wer sind die aktuellen Trikotträger?

Gelb: Adam Yates
Grün: Adam Yates
Berg: Neilson Powless


Die Fakten zur 1. Etappe der Tour de France

  • Wann findet die 1. Etappe statt? Samstag, 1. Juli 2023
  • Strecke der Etappe: Bilbao – Bilbao
  • Wie lang ist die Etappe? 182 km

Tour kompakt zur 1. Etappe der Tour de France 2023

Bilbao: zum 1. Mal Etappenort

Letzter Etappensieger:

Start: Felipe Serrate Kalea – 12:40 Uhr

Ziel: Zumalacárregui Etorbidea   – 17:33 Uhr

Sprint-Wertung

088,3 Gernika-Lumo – 15:12 Uhr

Berg-Wertungen

013,8 Côte de Laukiz K3 – 13:21 Uhr

067,9 Côte de San Juan de G. K3 – 14:42 Uhr

141,0 Col de Morga K4 – 16:31 Uhr

155,0 Côte de Vivero (361 m) K2 – 16:51 Uhr

172,5 Côte de Pike K3 – 17:19 Uhr

Wo wird die 1. Etappe der Tour de France 2023 live im TV übertragen?

ARD: 16:10 – 17:45 Uhr
EUROSPORT: 12:30 – 18:00 Uhr
ONE: 13:10 – 16:05 Uhr

Die TV-Zeiten können sich nach hinten verschieben, wenn die Fahrer nicht zum errechneten Zeitpunkt im Ziel sind. Die angegebenen Zeiten basieren auf der Marschtabelle bei einer Tour-üblichen durchschnittlichen Renngeschwindigkeit.

Welche Besonderheiten hat die 1. Etappe der Tour de France 2023?

Zum zweiten Mal seit 1992 beginnt die Tour de France in Spanien. In diesem Jahr startet und endet die erste Etappe in Bilbao. Mit 3300 Höhenmetern und 182 Kilometern ist sie extrem anspruchsvoll.

Die Sprinter-Teams werden versuchen, Ausreißergruppen zu verhindern und das Hauptfeld geschlossen auf die Zielgerade zu führen. Doch vor allem die letzten 30 Kilometer mit den beiden Anstiegen El Vivero und Côte de Pike werden einige Fahrer für Attacken nutzen.

Der erste Träger des Gelben Trikots 2023 wird entweder ein sehr bergfester Sprinter oder ein erfolgreicher Ausreißer sein.

Tour de France 2023: Etappen, Strecke, Favoriten, Trikots